2019年07月31日

なんとなく美味しい“夏野菜カレー”にはまっています



加工肉の極み、コストコのホットドッグ


人生初のダイエット、その後

確かに16時間断食はほぼほぼできているが

完璧かと言えば、、、、???

食ってはいけない3位の加工肉も食べている

今朝コストコでどうしても腹が減って、、、

食ってはいけない2位のフライドポテトも

オーダーで揚げたものを盛り付けで

皿から溢れたものを食べている(微妙な量)

さすがにポテチは食べてはいない

まあ、微妙なルール違反は結構していますね



主食は手作りの夏野菜カレー

昼の食事でこれが4回目です(最初は茄子だけだった)

トマト、ピーマン、茄子&ニンニク少々をオリーブ油で炒めて

カレールーと合わせます。すごく簡単です

だが、これがなんとなく美味しい

そう、なんとなく美味しい気分になる

夏は冷めたご飯といっしょがいい

これって毎日でもいいかもしれませんね

あの国の人たちのように、、、、

ところでダイエット効果は今のところ1キロぐらいは減った

その他効果は、食べるものすべてに美味しいということが

わかったことかな、、、

それと1日2食の食事にジャンクフードは少なくなった

しっかり十分食べています  


Posted by ぶー長 at 17:40Comments(0)とんとん日記

2019年07月30日

ミートパビリオンハナマサ



肉の仕入先ではないのですが、月一に

これを買いに来る



手間の要らないむきニンニクと

ちょっと多めの生姜

どちらもスーパーにはないんですね



つくばでムキにんにくを売っているのはここだけだと思う

ニンニクを水につけて向けば簡単だというが、、、

この便利さ、文明を知ったら元には戻れないんですネ





一応、肉も見ておこう

ふむふむ、、、、

国産より安いが、外国産の割にはさほどでもない気がします

ただ、この肉を持って2階のレストランへ持っていって

自分で調理すれば安くシステムがあるんです

家内達は大勢ですでに行ったそうです

場所代、1人200円

俺はいつも通り誘われなかった‼️



  


Posted by ぶー長 at 17:31Comments(0)とんとん日記

2019年07月29日

初めて、、志ち乃のつくばチーズどら焼き&抹茶



つくばチーズはまだ食べていないんです

楽しみにとっております

大好きな抹茶はすでに胃袋へ、、、

いろいろ食べた中でこの抹茶がいちばん好きです

つくばチーズはそれ以上かななぁ、、、

頂き物です

志ち乃のどら焼き詰め合わせ

御使い物には便利ですが、

この時期は長い時間持っていられないしね、、



色々賞味期限切れをいただいた中で最後のカレー

タイカレー

新発売と保存料なしの文字が虚しい

でもまったく味に問題なし

美味しい

レトルト&煮沸の威力ってすごいですね

これなら災害時用にも使えます

それにしても今日の暑さは酷い

暑い時にカレーが一番ですね

厨房温度36度、、、頭にタオルを巻いて営業です

正直、昨年の記録39度越へは来てほしくないです

  


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2019年07月28日

茄子とカボチャ、、、



野菜カレーならぬ、ナスたっぷりカレー

消費したのは茄子1個のみ

実家からいただいた野菜をいかに食べきるか、、、

それがこの夏の毎日の問題です

茄子カレーはナスに味付けしながらカレーに絡めただけ

それだけでも美味しい



先日のカボチャはカボチャパイで本日帰ってきました

義母に感謝しかありません

娘にも昨日茄子を5個あげたが、これはかえっては来ない

代わりにハンバーグがくるって言っていたなぁ、、、

辛いメキシコ風ハンバーグらしい

まあ、楽しみに待つとしよう



  


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2019年07月27日

まつりつくば2019(ねぶた搬入編)



朝の雷、どしゃ降りの雨もあがって青空が見える

ねぶた小屋に分解されたねぶたが搬入されていく



よくよく考えれば判りそうなもんだが、

完成品で来るはずはないことに、、、

お昼前、雨上がりだけにやけに湿度もともなって暑い、いや熱い

でもこんな時間でもこの辺りを走っている人がいる

好きなんですね



今朝は6時から10キロのジョギング走

4人で走ったがもちろんいちばん遅い

後ろはねぶた小屋です

ゴールして久しぶりに疲れて足が痛い

4月のかすみがうらマラソン以来ですね

そう、上から靴まで雷で全身びしょ濡れです

好きなんですね

いや、大好きではありませんよ



  


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2019年07月26日

カスミの恩恵たまご、パック78円制限なしってすごくない❗️



昨夜カスミへ行って見つけたビックリ価格

パック78円、さらに10%引き

しかもパック制限なし、、、

8月5日が賞味期限です

カスミさんの特長はどのスーパーより卵が安いこと

特にこの学園都市店

卵は賞味期限は2週間です

1週間を切った時にどこのメーカーだろうが半額になるルール

値引きは遅い午前中に行われ、即座に売り切れる

言っておくが毎日値引きがでるわけではない



今朝行ったら通常価格になっていた188円

もういらない、、、、昨夜2パック買いました

ウチの店では日々10個から30個ぐらい使用します

とんかつの溶き卵

カツ丼に2個、スンドゥブ用の温泉たまご、角煮用に半熟卵

タルタルソース用のゆで卵、そして賄い目玉焼き等々



今朝は料理名不明、、、

制作時間3分

ガッツリご飯300グラム

ピリ辛じゃないとね、、、

たまご様様ですね



  


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2019年07月25日

義母とかぼちゃ



少し前に義母にあげたカボチャが

突然カボチャプリンでなって帰ってきた

これは美味しい、、、

さすが義母❗️

味をしめた俺は

昨日も再びカボチャをあげた

パンプキンパイがいい、、、

と聞こえるようにおねだりした

パイ生地も用意したほうがいいかなぁ?


そんなこんなで今週末は畑のかぼちゃの大収穫になりそうです

そう、台風が来ないこと祈りたい

  


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2019年07月24日

まつりつくば2019(床屋の噂話より)



カピオの前に張られた巨大テント

いよいよここにねぶたの山車が入ってくる

足元には歩道を傷つけないように鉄板がひかれる

まつりつくば1ヶ月前ですね


人から聞いた話ですが、研究学園地区にこのまつりつくばを

移動させよう、、、、との計画があったそうです、いや

まだ消滅していないのかなぁ

向こうの方が本物のねぶたの山車が来るらしい

このテントに来るのは貸し出し用のねぶたの山車とのこと

理由は学園線の陸橋の高さ制限だそうです

本物はもっと高くて大きいそうです

研究学園地区は確かに障害物がないためにそれが通れるとのこと

(通るとしたら、とりせんからマックまでかなぁ)

警察署が研究学園に移動したら現実味があるよね

つくば駅周辺には住宅以外何もないし、西武跡地もまだまだ

キュートもイマイチ賑わい無いし

多少の移転反対派もいるようですが、、、、

さて今後どうなるかはわかりませんね

(床屋のうわさ話より)




  


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2019年07月23日

内臓脂肪過多の人が食べてはいけない三食品⁉️



プチ断食4日目

思わぬ横槍が入った

これを差し入れしてくれた娘にプチ断食中だから、、、

『いらない』とは言えず、その場で食ってしまった❗️

さらに今からプチ断食16時間か、、、長い!

持ってくるならあと2、3個くれや



欲求に負けたね

そう、メンタリストDaigoが言っていた食べてはいけない三食品

第3位、、、加工肉(ソーセージ等々)

第2位、、、フライドポテト

第1位、、、ポテトチップス

1位と2位は主食ではないので、これの他にご飯を食べると

さらに高カロリーになる

油を吸ったジャガイモにこんなに罪をかぶせて、、、、可哀相‼️

考えるにカッパえびせんみ同罪だろうなぁ、、、

実際適度な運動や筋トレもやっているので

代謝もいいし、大丈夫だと思っていたが

まあ、それ以上に食事節制ができていないいうことだね

今、日々2食なので、その分食べたいものを食べよう



とみ田のつけ麺2食入り

1度に2食余裕で食べた‼️

この先も道は険しそうだなぁ、、、  


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2019年07月22日

冷夏でも野菜は豊作です



1本、2本が美味しい

これだけあるともういいや、、、

今年も食べた❗️

実家のトウモロコシが一斉に出来始めた

これはスーパーに出さないB品です

あまりの多さに10本となりのフレンチさんにおすそ分け

俺にとっては食べ過ぎた時が、旬の食材の終わり



かぼちゃはこれからです

でもそうそうたくさん食べるもんではない

1個を料理しようとしたらかなりの手間です

簡単に作れて、美味しくて、大量に消費するアイデアが足りない

手間をかければ色々あるんですが、、、、



茄子とキャベツの中華風焼きそば

今年もナスときゃべつが豊作です

瓜も頂いてくるんですが、痛みが早いので苦労します

おかげさまでこの時期、冷蔵庫に実家の野菜がいっぱいある

傷む前に胃袋へ投入しなければなりません

タダでもらえて嬉しいのと結構時間がとられるにで苦笑いです

賄いも必死です

ただ、、、

放っておいて安心なのは玉ねぎぐらいですネ

玉ねぎを畑に植える作業は一番つらいのに、、、

  


Posted by ぶー長 at 16:52Comments(0)とんとん日記

2019年07月21日

最近、サイゼリアの辛味チキンが辛くなくなったと思う人❗️



真イカのパプリカソースが終売になった

だから辛味チキンははずせない

久しぶりの親子3人です

ここへ行く時だけ誘われるパターン

これって最近辛くないね?

娘に聞いたら、“そう”とだけ返ってきた

どうやら同じように思っていたらしい

お子様向けになったか?

でも、2種類用意して欲しいものです



ここへ来るとチキン&チキン&白ワインになる

究極のワンパターンです

パスタやピザは決して注文しない

このパターンがもう4、5年続いている

ただ今、バックリブフェアーをやっています



ここんとこ体の調子がいいんです



朝一の血圧としては上出来です

やはり食事は大事です

そしてプチ断食継続です

  


Posted by ぶー長 at 17:09Comments(0)とんとん日記

2019年07月20日

つくばスポーツフェスティバル2019 カピオ‼️



昼にカピオで開催されているイベントに行ってきました

ボルダリングもできるそうなんですが、いわゆる子供向け

高さがないのでやめました

まあ、生き恥をさらしてもしょうがないのです

さてと、、、



これ、これ、大人のスポーツテストをやりにいったのです

競技種目はこのように

競技結果もこのように



やはり長座体前屈と立ち幅跳びが苦手なようです

まあ、体硬いし、ジャンプ力ないしが現実でした

これがもうちょっとなら40代でしたね

反面、腹筋と握力は良い感じですね

この測定会に来たのが最後の食事から16時間後

はらが減った

思わずゴクリ、、、

これはスタッフ(恐らく関係者)に支給されているお弁当だ

結構ボリュームがあるね



明日は俺も選挙投票所に弁当を作らなければ、、、

一部参考にします、、、あしからず

そうそう、タニタの体組成測定も受けました

結果は今置かれている現実を見ることになった

内蔵脂肪レベルが過剰だという現実



※積極的な運動や食事制限による減量が必要です

やっぱりね

見えるただのデブから筋肉も備わった見えないデブに変わっただけですか、、、

、、、、よく言えば、プロレスラー型ですね

そうでなければ、隠れメタボ!!

隠れメタボ⁉️、、、響きが良くないです



  


Posted by ぶー長 at 17:14Comments(0)とんとん日記

2019年07月19日

鹿児島と大分のお土産です❗️



いただきものの鹿児島のさつま揚げを食べる

醤油も甘い、さつま揚げも甘い鹿児島

(宮崎は普通の醤油なのにね、、、、首を傾げたくなる)

甘いさつま揚げもこのゆずかつおを振ればバッチリおいしくなる

これは優れものです、ハマっております

これは万能調味料だ



これは大分土産です

カボス、、、、柚子胡椒の親戚みたいです

どうやって食べようかと悩んでいたら

そばつゆの中に溶かそう

テレビで最近は都内でかぼす蕎麦が人気だと言っていたので

(薄切りのかぼすを冷たいそばに載せたもの)

どれどれ、、、天ぷらも揚げました

麺は小諸七兵衞です

味はいうと、なかなかワサビのように溶けないので

最後の底に溜まったかぼすでガツンとやられました

来るね、、、失敗でしたね

多分やり方に失敗したようです

今日もやるぞ16時間断食(3日目)

単なる夕飯抜きじゃないかという冷静な御意見も聞こえながら、、、





  


Posted by ぶー長 at 17:19Comments(0)とんとん日記

2019年07月18日

メンタリストDAIGOの教え‼️



雑な食事です

我が人生で初めてダイエットに挑戦しようと開始しました

今までこの職業では無理だと思っていた

冷蔵庫チェックやスーパーに日参する日々にダイエットは過酷すぎる

キッカケはYouTubeのメンタリストDaigoを見てから



タイトルは衝撃的なものでした

『あなたの下っ腹の脂肪が取れない理由』

ジムで健康的に体重は落とせたが、唯一下っ腹がブヨブヨ

たまたま巡り合ったメンタリストDaigoのYouTube

Daigoってたまにテレビをつけたとき出てくる

インチキくさい心理読みをする笑顔の人だよね

まあ、それぐらいの知識しかなかったが、

ビックリ、YouTube見て彼の知識の豊富さに唖然

頭良すぎです❗️



いろいろ知識が広範囲で羨ましい

果たして下っ腹は改善するのか?

ルールは簡単ですね

1日16時間断食、その前と後に食事だそうです

理由は、、彼のYouTubeを見てください

今食べたから、明日朝9時まで断食です、、、、

これなら出来るかなぁ、、、

今お腹いっぱいで、余裕です

、、、、、

そういえば、いつまでやるって期間を言っていなかったなぁ、、

なくなるまでか❗️
  


Posted by ぶー長 at 17:30Comments(0)とんとん日記

2019年07月17日

いちご大福からみかん大福まで30年かかった❓



綺麗なお洒落な箱を開けてビックリ

みかん大福4個入り

いただき物です

昔、イチゴ大福をはじめて食べてビックリした記憶が蘇る

水戸にいた頃の話です

そのまんまかよ、、、、にビックリ

そう、あれから30年は経っていると思う

案の定、切ったらこれもそのまんまでした



どれどれ、、、製造元はどこだ?

なんと翁屋さんではないか❗️

歩いて2、3分のところにある和菓子屋さん

久しく行っていないね

昔はここの職人さん達ががよくランチ食べにきてくれたのに、、、

だいぶ前に辞めてしまったらしい

さて味はというとそのまんま想像通りの味でした



  


Posted by ぶー長 at 17:21Comments(0)とんとん日記

2019年07月16日

ベニマルさんに激辛ギガマックス発見



午前中、これをベニマルで見た瞬間

笑ってしまった‼️

もう終わったと思っていたこの企画

今日、、上の白いギガマックスが何処でも

198円の特売で売られているのに

新作を出すなんて、、、、

それも激辛ギガマックスです

、、、余計に食えない気がします

味に飽きるというレベルの話ではありません

でも、興味本位で、シェアして食べるならイイかもね


先ずは定価販売です(408円)

普通のペヤングの激辛って刺すような痛い辛さですよね

簡単に言うと、、、辛いだけ、、、

さてこのベニマル中央の蒙古タンメン中本の一等地を占拠して

いつまでそこに君臨するのかが楽しみです

そしてレジ近くの終売コーナーまで何日で来るのかも楽しみです







  


Posted by ぶー長 at 17:20Comments(0)とんとん日記

2019年07月15日

カピオ前のイベントに行ってきました❗️



カピオ前でイベント

あまり天候には恵まれなかったイベントでしたね

ジョイフィット窓越しに見ていた

近づいて見ると色々な肉、ビール、クレープ店が並んでいる

さてと、、、昨日行った人に教えてもらった

常陸牛のハラミが美味しいと



残念、すでに売り切れでした

それにしても美味しそうなお店は全て10人以上並んでいるなぁ、、

よし、待つのは嫌いだが1度並んでみるか、、、

が、が、が、、、一向に列が進まない

ツーオーダーのお店がその原因だと気付いた

これは、早くても30分だなぁと見切りをつけた

世界一長いソーセージやV2焼きそばならすぐに買えるのだが、

ここへきてそれは食いたくない



渋々あきらめ、自転車は進む

久しぶりにラーメンでも食べようか、、、



青葉さん、残念なことに祭日の月曜でも定休日でした

諦めきれず隣の目利きの銀次の扉を開ける



一番早くできるの何?と聞いたら

丼モノという返事だったので

3分経たないうちに出来てきたのがこれでした



こ、これは、、、

外国の安くて美味しいという評判の

日本料理店に来たみたいな味でした

(*効かない大量のワサビ)

ご馳走様でした  


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2019年07月14日

タイヨースーパーのスイカとトウモロコシ



このサイズのスイカが1000円を切ったら買い

今年はタイヨースーパーが一番早い

買ったはいいが、重いし持ちづらい

トウモロコシは100円を切ったら買い



どこのスーパーでも広告で100円を切ってきたが、

流石にタイヨーは77円だった

これは美味しい

実家のトウモロコシはもう少しらしい

待ち遠しいもんです

ここからは土浦クックワイです



あれだけ品薄だった小諸七兵衞そばもセール状態

いっときネットで1000円もしていたのに、、、

マツコ効果も終わったね



スンドゥブ用の激辛ソースが激安だったので買いました

だいたいが激辛を頼まれると四種類の激辛食材を使っています

これもそのひとつになります

そう、どんなに辛くしてもクレームが来ないので、、、、

非常に安心です

※(普通辛、中辛、大辛まではまじめに規定通り作ります)



18禁カレー、興味はあるがなんとも高いですね

変なおまけが付いているのか?

超痛辛、激痛辛、痛いの3種類、“痛い”が最高の1000円です

どれが一番辛いのだろう?

いずれにしてもどれも財布に痛い❗️


  


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2019年07月13日

ハングライダー発着場は朝日峠❗️



単なる山の景色ではない

目を凝らしてみるとハングライダーが二機飛んでいる

高所恐怖症の俺でも、アレは憧れる

高い鉄塔を登るよりはよりは、イイかもしれない

昔々、学生だった頃ビル清掃やビルの工事現場のアルバイトをした

その時は高所に対してそうでもなかったんだが、、

いつしか30歳ぐらいから観覧車も怖くなった

やっぱり地に足をつけた仕事がいいと、、、



本日、かぼちゃを植えた、茄子も植えた

やっぱりここからハングライダーを眺めている方がいい

明日からまた雨模様なので、夜の営業に間に合うようにと必死でしたね

さあ、宴会です❗️

頑張ろうと、、

※あのハングライダーの着地は小野の小町の里です

  


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2019年07月12日

瀬戸内レモン味イカ天、おいしさストライク❗️



これは広島土産です

昨夜、20年以上前の仕事仲間が突然現れた

どちら様ですか❓

一人は広島から、もう一人は東京(以前は仙台)からだ

それに久し振りに再会した茨城の外食トップの社長(2代目)も参加してきた

この3人、今でも交流があるらしい

急ぎ、イチゴ屋のオーナーも呼んで宴会へと

そう、つくばエキスプレス最終便が出るまで宴は盛り上がっていた

当時は外食はブラックの極みみたいな場所でしたね

毎日が忙しすぎて、人と人とがガチンコ勝負になることもしばしば

仙台からの仲間から

俺、3ヶ月朝ラスだったんですよね、毎日洗い場だったんです、、と

恨み節かと思った

※朝ラスは朝9時から夜の11時ぐらいまで

皆そんな過去をよく覚えているもんだと思った

スタッフ同士、時々、胸ぐら掴んで、外出ろ、、、、なんて事態も

パワハラじゃなくて、傷害事件一歩手前のような日々があった

体育会系職場そのものだった

今じゃ笑いのネタに酒がすすむ

だからからか、、、、今でも皆仲が良いのはと思ってしまう

今は皆はそれぞれの外食のオーナーです

この瀬戸内レモン味イカ天

当時を思い出して酸っぱく美味しいですよ

  


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