2018年10月15日

コストコ交差点のガソリン価格看板が消えていた❗️



いつからなんだろう? あの看板が無くなって

給油所にも表示がない

まあ、いいや、きっと安いはず❗️

これだけハイブリッドカーや軽自動車が売れているのだから、

ガソリン価格に敏感な人は減っているんだろう

そんな気がします


そう、コストコ入り口の看板ではじめて本日の価格がわかった

多分他よりも8円から10円安いと思われます

入り口のお姉さんに事前にカードを見せておく

本日9時55分オープン

一番乗りダッシュで買い物終了

両手に持ちきれなほどの商品(焼酎の三岳は次回にすればよかった)

そしてダッシュで業務スーパーの冷凍品、それだけのために

フルダッシュで帰店 、、、10時27分、炊飯スイッチ間に合った

今朝は買い出し行く予定じゃなかったが、週末の忙しさで

欠品、欠品、欠品

今日のランチも忙しく、欠品、欠品

嬉しいため息、、ふぅ

明日も研究学園方面の買い出し予定です

これじゃマラソン練習が走れませんね、、、、

まあこれはこれで嬉しいけどね



写真は今朝の朝日です、、、、行動開始の6時ぐらいです

つくば市花室あたりから撮影

太陽を久しぶりに見た気がします




週末こそは太陽に向かって30キロ走る
、  


Posted by ぶー長 at 17:52Comments(0)とんとん日記

2018年10月14日

土浦のホースパークギャラクシー





結構です❗️





  


Posted by ぶー長 at 14:38Comments(0)面白看板

2018年10月13日

大豆ミート&野菜たっぷりヘルシーカレー(非売品)ヒマラヤ



カレーのヒマラヤで朝ごはん

その前に今朝の練習は5キロランと2キロランの二本立て

サブフォー(マラソン4時間切り)のスピードで5キロはキツかったね



ゼイゼイでした、、その後の2キロはゆったりとキロ7分

その後にホットヨガ1時間、体重は走る前の72キロから70.5キロまで落ちた

70キロ切りがなかなか達成しません(ブログの食事を見れば何となくね)


さてチャイをご馳走になろうと寄ったら朝ごはんもご馳走になった

2人のスタッフは最近ダイエットに夢中

このカレーは野菜中心、しかもお肉は大豆ミートです



はっきり言って旨味はありませんが、それなりに味は美味しいです

お肉、、、あらためてその威力と魅力を知った瞬間だった

これもね、、、ヘルシー食事で美味しいけどね、悪くはないんだがね

その後俺だけ鶏肉入りスープをいただいた、、、これが美味いのなんの

ヒマラヤンはしかもオドロキの玄米を食べているではないか

常日頃から魚の缶詰も(epa)よく食べる

今回の血液検査の見たら中性脂肪が前回の三分の一になっていた

そう、かなり喜んでこれらを食べていますね

子供ができると人間って変わるんですね、、、

最近やっと走りはじめたが、おそらくこの食事では

体力は落ちているはず

よし、今度こそ抜いてやるぞ❗️  


Posted by ぶー長 at 16:43Comments(2)とんとん日記

2018年10月12日

竹園2丁目の新タイ料理屋さん



タイ料理サワディーさんが移転して久しい

噂によると守谷で大繁盛しているらしい

、、、そして最近知った、、、

ここから歩いていけるタイ料理店があるって言うので出向く

いわゆる竹園ナイトタウン街です

看板のチャコってタイ料理屋ぽくないね

隣はタイマッサージのお店、、、経営者は同じです



おそるおそる窓のない店チャコに入った

そこは、、、、中へ入ると今が昼か夜かを忘れさせてくれる空間

今が平成30年なのか昭和50年代なのか

瞬間移動(ワープ)したような錯覚におちいる

カラオケがある、スタンドマイクがある、、、

多分8トラじゃないと思うが、、、

盛り上がって銀座の恋の物語を歌い出しそうな雰囲気がある

ここは昔でいうところのスナックです、、バーです


話を元に戻そう、、、タイ料理、タイ料理



ガパオライス定食 1000円(ランチタイムのみ)

いろいろとセットには付いてきます

雰囲気がタイ料理屋じゃないけど、これで1000円は安いよね

ただ、、、誰かと一緒に行きたい店です

お味はと言うとちょい和風ぽいタイ料理かなぁ

美味しかったです。ごちそうさまでした  


Posted by ぶー長 at 17:32Comments(0)とんとん日記

2018年10月11日

沖縄県産島とうがらし入ケチャップが実に美味しいんです



いろいろ試したが、、、

やっぱりこのケチャップはホットドックに合いますね

マスタードの辛さもカスムほどの島とうがらしケチャップ

紀文のちくわにつけたら辛すぎました

実に甘いのか辛いのか絶妙な出来です

個人的には好きな味ですが、バイトの大学生達には辛すぎるようです

本当は島とうがらしってもっと辛いのにね

沖縄のお土産いただきました

ありがとうございます



これはもっと南の台湾のお土産

パイナップルパイ

日本のお土産のような包装と味です

会社に持っていっても皆に一個づつ回るような気配りお土産です

これは普通に美味しい、、、お土産の王道です


かつて“あん食パン”を食べた時に、こんな安直なパン作りやがって、、、

と食べる前にさんざん言ってたくせに

食べたら美味しかった、、、なんとなく新鮮で何となく懐かしい

さてリトルマーメードの新作パンの塩あんぱん

終売コーナーで見つけました



二番煎じだと思いつつも買ったら思いのほか美味しかった

2日続けてリピしました、、塩とアンは合いますね

俺はアンコが好きみたいです



塩あんフランスっていうネーミング

単に塩あんパンでいいのではいかと思った

  


Posted by ぶー長 at 17:54Comments(0)とんとん日記

2018年10月10日

帰って来たパキスタン人



パキスタンに帰って、その後消息不明だったこの男

さっき半年ぶりに再会した(真ん中)

いつの間にやらビンラディンばりのヒゲなどたくわえ

聞いたら、帰国中に親の勧める縁談で結婚したそうだ

美人だと言う、、24歳だと言う、ふざけたことに

その奥さんが許せば、もう1人とも結婚すると言う

さすがイスラムの国、一夫多妻は男の勲章とかい性

だからビンラディンのようなヒゲを、、、、

一夫多妻を何の奥目もなく言う彼はある意味真剣でもあったり

2人目も平等に愛すると真顔で言う

その方が女性にとっても幸せだと言い切る

かなりの説得力です‼️

日本で言うところの愛人とはちょいと違うが、、、彼の国では

これが常識ではしょうがないよね

俺とヒマラヤンは呆れ顔で、真顔の彼の話を聞いている


そうそう、、、俺の車のタイヤ探しておいて、、新品よろしく

それとCDも車につけてくれ、、、

あと、、、シートカバー、ホイールカバーも、、、

中古車屋の彼にお願いしてきました

総額、〇〇円、これでよろしく

俺に甲斐性がないもんで❗️





  


Posted by ぶー長 at 17:44Comments(0)とんとん日記

2018年10月09日

坦々うどんでひとやすみ



丸亀製麺の坦々うどん、、、650円

ラー油増し増しでお願いしました

今は体重70キロ前で地団駄を踏んでおります

ここは好きなものを食べていったんリセットです

24年ぶりの60キロ台はなかなか厳しいものです

(4年前は90キロ手前で脂汗かいていたのにね、、、、)

そう、アイドルタイムの食事って限られるんですよね

回転寿司か、ファミリーレストラン、そして珍来さん

コンビニ、フードコート、、、結構あるじゃん❗️

さっきは店の前の幟につられて、その文字を読んで

いきなりハンドルを切った

(幟の鉄則は7文字以内)それ以上だと人間読まないそうです

坦々うどんは5文字です

そして“うま辛”の文字もいいですね



上出来な味です

スープ最後まで飲み干しました

もっと辛くても良かったかなぁ

ご馳走さまでした

さあ明日から再挑戦です  


Posted by ぶー長 at 17:47Comments(0)とんとん日記

2018年10月08日

豚ミンパワー全開で20キロ走‼️



昨夜の賄いは豚バラピーマン大盛り

味は塩コショウだけのシンプル料理

これって全てが塩加減しだいですね、、、、改めて感じた

ビールが2杯、ワインが1杯も飲んでしまいました

自分で言うのも何なんですが、出来立て最高でした

シンプルにピーマンもバラ肉も美味しいことを再発見でき

これ新メニューにしようかなぁ、、、、さて

これを食べて今朝は第一関門の20キロ走チャレンジ

時計は午前4時40分、、まだまだ暗いです



結果、予想通り、、、約2時間半です

これでも半分ですか、、、ため息、、、が正直な感想❗️

昨日は大迫選手がマラソン日本新で1億ゲット

2時間5分50秒だって

俺はその時間まだ17キロでしたね

1億は遠すぎます、、、

次はいよいよ30キロ、、、去年挫折した距離です

来週かなと、、、筋肉痛は無い事が救い

肝心の足裏はなんとか持ちました

尚、快速後の風呂で乳首がシャツと擦れて痛いことを経験しました

俺もランナーになったかなぁ?

これも次回の対策課題になった

※タイトルの全快と全開を間違えました

無学ですいません

  


Posted by ぶー長 at 16:05Comments(0)とんとん日記

2018年10月07日

足裏の悩みは“足うら思い”で解決❓



ほんとは青竹踏みでも良かったんだが

ドンキホーテなら売っているだろうか?

そうこうしてたら、アマゾンで評判な品に目に入った

青竹踏みよりは若干科学的な代物

小生の今の悩みは、毎度ジョギング10キロあたりから足裏が痛くなっているんです

平素はまったく痛くないのですが、走るとこれがジワジワ来るんです

我慢できない範囲ではないのですが、これから先走行距離が伸びるほど

カナリの不安材料になっております

自己診断で足底筋膜炎だと思っています

扁平足に多いと言われています

専用ソールを入れたりしていますが、さほど効果はないようです

で、まずは足裏マッサージから、、、、

かなり原始的ですが、コロコロと足裏気持ちいいです

これでダメなら、次は足裏テーピングですかね、、、



これって確か2000円です

今も座りながら、、、コロコロ、、、、痛気持ちいいですね  


Posted by ぶー長 at 16:36Comments(0)とんとん日記

2018年10月06日

ベニマルのスイートショップ92がいつのまにか閉店していた



一度も買わずに閉店していました

何度かたい焼きを確認していましたが、

それ以外はオヤジには魅力がなく

人知れず静かにそのままに、、、消えていきました❗️



確かN'sカフェと、長崎ちゃんぽんさんと同じオーナーさん、、、

この場所で次のコンセプトを準備しているのかもしれません

そう、ずっと、、、

この濃いピンクって飲食店には向かないと思っておりました

馴染みのない名前、目立つけど、なんか違う、

美味しく見えない、一歩引く、、、

ここベニマルは繁盛していますが、ここのフードコートは

土日以外はまばらですね

平日、学生達の勉強室になっていることも多い

一杯の長崎ちゃんぽんを女学生2人で分けて食べている

まだ食べてくれていればいいほうですね



  


Posted by ぶー長 at 16:50Comments(0)とんとん日記

2018年10月05日

リトルマーメード人気ナンバーワンのパニーニ、、ランニングに欠かせません❗️



フルサイズを開いてみました、、トマト、チーズ、ベーコン&キャベツ



リトルマーメードの中のお気に入り

これと塩パンを買っております

聞くところによるとこのパニーニ、

カスミ内、リトルマーメードパン店の人気ナンバーワンだそうです

されど1番人気だけどだいたいが終売コーナーに残っています

売れるから多めに作っているのかな?

夜10時ごろ、だいたいが半額でで並んでいます

これを朝食べて早朝ランニングで走り出すとスコブル調子がいいです

そう、今の俺には必需品です

腹持ちがいいと言うか、、、、1時間以上、スタミナ切れがないんです

できればフルサイズが欲しいところですが、半分の時もあります

それでも買い求めています

、、、、、

いくらお腹がすいているからっといって

寝る前に食べるのは厳禁です

  


Posted by ぶー長 at 16:57Comments(0)とんとん日記

2018年10月04日

マツコはそばの値段を3倍にした、、信州田舎そば“小諸七兵衞”



蕎麦にはあまり関心を示さない家内に初めて

小諸七兵衞の蕎麦を振る舞った

昼の賄いです

今、これって売っていないんだよ、、、と自慢げに言いながら

家内もあのときマツコの知らない世界を見ていたそうだ

すぐにネットで調べ始めた家内



アマゾンで3袋2340円だって、、、



家内曰く、美味しくないにんべんのつゆとセットで2380円(蕎麦は一袋)これは楽天

オイオイ、、、

10袋の間違いじゃない?、、いやいや確かに3袋だった

と言うことは一袋780円

確かカスミさんでは、、、、記録写真があった❗️



248円、、いつのまにか3倍になっている

マツコさん、、、、いっそこの蕎麦知らなきゃ良かった気分です

3倍でも食べるかって言うと俺は無理ですね

他のに比べて3倍美味しいかと言われると、、、?

乾麺ではそこそこ良い味だとは思いますが、、、


どおりで世の中から消えたわけだ


  


Posted by ぶー長 at 15:59Comments(0)とんとん日記

2018年10月03日

“自転車空気入れ無料”のカスミ筑波大学店



いいね、、、こっちはジョギングなんだけど

大学生にはありがたいサービスかもね

店の前で自転車修理もしているんだ



全くの土地柄ですネ

そう言えば、この大学店の営業時間ってどこに書いてあるのかなぁ?





さてさて



ネットで見たらいつのまにかベストセラーになっていた

ガーミン230j

今朝は20キロと思ったが、流石に営業前に2時間以上の

肉体労働するには気合と根性が入りますね

12キロで、、、、まだ走れるうちに挫折

1時間22分、、、もうちょっとで1000キロカロリー



今更ながらわかったことは、、、全てに嘘つけない❗️

数字は嘘つかない‼️



今朝は筑波大を横断して一の矢の方まで遠出する

こんなに走ったのにまだ12キロとは、マラソンって生半可なスポーツじゃないよね

ホノルルマラソンみたいに制限無ければ完走なんて気楽なんだけどね

次回こそ最低でもこの距離を越えて、、、

つくばマラソンまであと53日です







  


Posted by ぶー長 at 17:14Comments(0)とんとん日記

2018年10月02日

果肉は硬く、甘さはさっぱり 西村早生の柿









“西村早生”という品種の柿

果肉はしっかり、甘さはすっきり、、、と言うコメントなら買った気がします

、、、、、わからない、、試食コーナーが欲しい

で、JAの店長に聞いた

どれが甘いの?

“早秋柿”だと教えてくれました

コメントはやや軟らかで糖度あり

西村早生柿のさっぱりと言う日本語は意地悪にも解釈できる

サッパリ、、、まあ、そう言う意味で使うはずは無いのだが、、、

さっそく、店に戻って早秋柿を食べた

果肉は柔らかく、甘さはサッパリだった

アタリ(自分好み)に出会うまで挑戦します
  


Posted by ぶー長 at 17:34Comments(0)とんとん日記

2018年10月01日

台風24号が去った大洗海岸の素晴らしい朝焼け



今朝の大洗、、見えないが目の前は大洗水族館です

宴会が6時からなので8時には爆睡したような、、、

だから夜中の大嵐もまったく気づかなかった

それはそれでラッキーでした

当然早起き、、窓越しに撮影した朝焼けは

空のマグマが今にも全部降って来そうな光景、

思わずカメラに


昨夜は店をお休みして親子三人で大洗のホテルへ

近いもので実家から1時間かかりません

母親の昔話を聞かされながら、その記憶力には毎度驚かされます

同じ話もなんども聞くが、、、

母親が高校2年の時に茨城大(茨城高等師範学校)受けて落ちた 、、、、これは初めて聞いた

いや、待てよ、、、成績は優秀だったが、高校は行っていないって

今まで聞いていたが、、、アレ、、、❓

何で行ったの、、、関東鉄道筑波線で岩瀬から、、、、



まあ、そうゆうことにしておきますか、、

折角の弟のセッティングとご招待なのでね

思い出した、、母親の想像力も半端ないんだってことを



これは到着した頃の写真です

最初の写真と同じ場所です

波はさすがに荒いです








  


Posted by ぶー長 at 17:31Comments(0)とんとん日記