Junk full. 自然食品もいいが、ジャンクもいい!忙しくあり続ける限り、ジャンクは欠かせない。大事なことはそのバランスじゃと思う

2017年10月31日

断捨離ハンバーグ編



サンプルでいただいた6個入り冷凍ハンバーグ

忘れていました、、存在すら、、、日付を見たら

消費期限15年12月、、、

冷凍庫で眠ること2年弱、1人で食べるには勇気がいるし、6個は多いので

ヒマラヤンにあげました

今朝、朝食のお誘い電話、、、あのハンバーグだ❗️

まずはお前が食え、、、とばかりに料理されたハンバーグ

良く、良く、焼いてくれよ、、と心で願った



ケチャップ、塩胡椒、醤油、砂糖、なんでも入れてきた



うう〜、甘い、辛い、塩っぱい、、、、、

この味付けならなんでも、どんな肉でも食えそうです

かなり恐ろしい味付けでしたが、反面肉のことを忘れられました

日本語のあまり得意でないグルンさんも、私の表現がわかって笑っていた

その後ヒマラヤンも仕事しながら食べておりました

ダイジョウブね、、、、、



付け合わせの野菜は新鮮で、これはサービス


ハンバーグあと3個あるよ、、お二人でどうぞ、、と言ったら

お前もくるんだよ、、、と睨まれました

あと三年前のポークウインナーがあるんですが、、、、

冷凍ラザニアもあったなぁ、、、

冷凍ワカサギの煮干も、、、

後、、2つ(全てもらいものかサンプル)

これはもう、、、断捨離、、、

それにしてもヒマラヤンは名コックですなぁ、、ご馳走様でした

命懸けの断捨離ツアー

第1弾、昨日のゲンコツカレーも見事に蘇った

第2弾、断捨離ハンバーグもお見事、、、





  


Posted by ぶー長 at 16:30Comments(0)とんとん日記

2017年10月30日

とんこつカレー



昨日久しぶりに冷凍庫の掃除

氷の中から出てきたのはゲンコツ(豚の骨)

昔々、とんこつラーメンを作ろうとして忘れていたものだ

それをヒマラヤンにあげた(牛以外ならなんでもオーケー)

ついでに豚足もあげた

冷凍庫スッキリで気持ちいい

そして、、、、

できたのはやっぱりカレースープ

とんこつカレースープだ

麺も欲しいぞ、、、

何をあげてもカレーになること再確認

そのカレーがまた美味しいからいいのだ

それに最近の傾向の薄味、、、、

でも豚足カレーは嫌だね、ちょいと引きます

俺はコラーゲンいらないからね


  


Posted by ぶー長 at 17:52Comments(0)とんとん日記

2017年10月29日

ハロウィン 人気の駅弁大集合 越前かにめし カスミさん



何が、いや何でハロウィンなのかサッパリわかりません

この越前カニ飯

考えてはいけないことなんでしょう、、さらりと流しましょう、、、

そうそう、ハロウィンなんて皆が騒ぎ出したのは最近の事じゃないかい

いわばハロウィンビジネスですね、、日本中が、、、

外国の収穫祭までビジネスにするんですね



世代的にきっちり乗り遅れている小生にとっては、なんとも意味不明なイベントです

日テレの欽ちゃんの仮装大賞の方が親しみやすいかな、、、


さて越前かにめし、、深夜の7割引 売り切りじまいの最後の一個ゲット





こんな細い脚まで身を取り出す日本のパートさんの技術とその執念に感服

これぞ収穫祭⁉️

美味しくいただきました

でも1250円は高いかなぁ、、、

やはり観光地価格の駅弁でしたね






  


Posted by ぶー長 at 16:31Comments(0)とんとん日記

2017年10月28日

蒙古タンメン中本 チーズの一撃 ゴク旨味噌より美味しい○○❗️



北極ラーメンに続いて『チーズの一撃』ゴク旨味噌

蒙古タンメン中本ファンとしては見逃せない

北極ラーメンが最高峰だと思っていたが、

それ以上か、安直な味なのか、、、、



黄色いのがチーズ、白いのが豆腐らしい



北極に比べて辛さが優しい、、、そのぶん物足りなさも感じた

チーズの存在も薄いし、およそ一撃とは言えませんね


それじゃ、、、、そして試作で作ったスンドゥブチーズの一撃 中辛



これは美味しかった、極旨手前味噌入りだからね

  


Posted by ぶー長 at 14:14Comments(0)とんとん日記

2017年10月27日

拝啓、愛情チキンスープの作り方



ナンを焼く窯で鶏のバーベキュー⁉️

カレーのヒマラヤの新メニューではありません

これからヒマラヤンが奥さんにスープを作るそうです

(今竃で余分な脂を落としております)

この廃鶏から美味しいスープが取れるんだと自慢げに

スープは廃鶏からの方が美味しい、、、と言ってました



ただこの肉はとても硬く、ゴムみたいだとも、、、

でも圧力鍋で調理すれば食べられると

そこまで硬いんだ❗️

散々卵を産んだ後の老鶏だからしょうがないよね

卵を産む役目を終えても簡単に天国へは行かせてくれません

まだまだ人間のお役立ちに、、、本望でしょう

このスープも産後の奥さんへの愛情ですね、これでオッパイがたくさん出るんだって

ちなみに一羽いくら?

290円だそうです(中国産)

お金をかけなくても、強い強い愛情は感じますね

きっと美味しいスープになるに違いない





  


Posted by ぶー長 at 17:21Comments(0)とんとん日記

2017年10月27日

昼下がりの洞峰公園



快晴、20度の中をジョギング

朝ではなくて、ランチ終了後の3時ごろです

(今朝はは寒くてギブアップしました)

この時間の洞峰公園は子供ずれが多いですね

芝生で遊ばせる光景が、遠い昔の記憶を鮮明に蘇らせる

やっと歩けるようになった娘との時間が、、、

ここの自然は当時となんも変わってはいないからね、、、



つくばマラソンまで1ヶ月を切りました

ということでこのアミノ酸を飲み始めております

ちょうど30袋いり、、メーカーはどこ?

AJINOMOTO、、、、

一年ぐらい前に人からもらって、それなりに体に必要だろうと

今度は自分で買いました

一緒にコンドロイチンも飲んでおります

夜は牛乳、、、



そんな生活の中、今朝は喉が痛い、、、風邪か?

やり慣れない事はするものではないのかなぁ、、、






  


Posted by ぶー長 at 06:44Comments(0)とんとん日記

2017年10月26日

千代田緑花木センターで柿の木と石岡鎌



昨日は雨で農作業中止でした

そして四万騎農園近くにあるこのセンターへ

鎌を買いたいというお袋を連れて来ました

花木好きにはたまらないぐらいにいっぱいの花木がある





“もう庭に植えるところないんだよなぁ、、”と言って買って行くお客さん

見ると買いたくなるんだなぁ、、


そう、目的の鎌は倉庫からわざわざ出してくれた、、残り2本しかないと言いながら

石岡鎌というらしい

子供の頃から見慣れた鎌でした

調べたらアマゾンで売っていた

特長はこの地の土質にあって丈夫らしい

アマゾンの方が300円高いぞ

鎌に満足したお袋は、シクラメンも買った

今朝自宅の老木の柿を食べて美味しかったというので

ここで富有柿の木も買っていった (800円)

スタッフにこの柿の木に実がなるのに何年ですかと聞いた

3年後だそうです

桃栗3年、柿8年、柚子の大馬鹿18年、林檎ニコニコ25年

女房不作は60年、亭主不作は一生、、、、

この柿3年でよかった、、、それぐらいまではは生きているだろう

何せまだ鎌を買っているぐらいだから、、、
  


Posted by ぶー長 at 08:02Comments(0)とんとん日記

2017年10月25日

鶏プル弁当の内容がわかる人はスゴイ❗️



今宵も深夜のカスミを徘徊しております

親子丼も面白いネーミングだが

『鶏プル弁当』も結構いいですね

これは今年のこの業界の流行語大賞になるんじゃないかな?

唐揚げ、卵焼き、チキンカツと彩りは良くはないが

これは面白いね、、、あまりにも味がわかりすぎていて食べたくはないが、、、、、

一回だけなら楽しい、、、でもヤメテオク❗️



健康志向の弁当もかなり売れ残っている

夜中の12時ごろに健康志向弁当はどう考えても売れないよね

スタッフに聞いたら、100円以下になった売れますよ

それはターゲットが変わってきているということカ?

迷った挙句夜食はこれ



1リットルを朝までに飲みきった

だいぶお腹の調子もいいようだ

その甲斐あって今朝は3キロ減しました(48時間)


  


Posted by ぶー長 at 10:01Comments(0)とんとん日記

2017年10月24日

自己診断、、、気象病です



この倦怠感、、、別に風邪をひいたわけでもなく

食欲がないわけじゃない

フィットネスに来ても何もする気になれない

ひたすらゴロゴロしているだけ、、ストレッチもする気にもなれない

そういえば深夜の2時ぐらいから目が覚めて眠れず

ずっとGyaOでドラマを見ていたなぁ〜

5時にゴミ出し、その後ジムに朝イチ向かったのだ

不調の私に、、、

フィットネスのスタッフが台風による気圧ですかね、、、と言われ

いやいやそんな洒落たカラダは持ち合わせていない

と思っていたが予定していたホットヨガもキャンセルして帰った

低気圧による体調不良、、、、検索

見つけた❗️初めての言葉

気象病

言われてみれば台風接近とともに目が覚め、通過の頃に具合が悪くなった

一致した、、、、

昼頃には回復して、夜には写真のランニングマシンで走っていた


それとは関係ないが気になるのが体重です

この1週間天候不良で外で走っていません(水曜以外)

そして異常なぐらいに糖質を取っていた、、深夜も、、、

お陰でまた増量3キロ、、懲りないでんです



残り飯で適当に作ったチャーハン

これに豆板醤をチョッと垂らして食べる

これはヤバイ、、いくらでも食べられます

こっちの病気の方が深刻かもしれません



豆板醤ヤバイです、、皆さんお試しください

なんちゃって中国料理には中国の辛味噌が合います

それでは今からホットヨガ行ってきます

体重3キロ減目指して、、、、





  


Posted by ぶー長 at 06:55Comments(0)とんとん日記

2017年10月23日

カスミのチーズ3割引が消えた⁉️



カスミで写真を撮っているのは私だけかと思ったら

今朝スーツを着た男性(ネクタイはしていない)2人

バンバン野菜売り場の写真を撮っていた

アレは誰ですか?とスタッフに聞いたら

どうやら中国人らしい、、同業者らしい、、、

バスで乗り付けるらしい、、、堂々と視察か⁉️

かつて日本もアメリカのスーパーでやってたやつですね


では本題です

最近カスミさんではチーズの3割引をしなくなった

金曜日の度にネットの土曜日販売のチラシチェック

もう2ヶ月以上も、、、

やっているのは10品限定、、、いや最近は7品限定、、



それも6Pチーズばっかり

スタッフにもう以前のような3割引やらないの?と聞いたら

僕も乳製品はトラ○◯ルで買っています、、、

そうだよなぁ、、、あそこのが安いよね

妙に納得してしましました

今度まとめて買いにいこう


  


Posted by ぶー長 at 14:21Comments(0)とんとん日記

2017年10月22日

選挙弁当の配達❗️とAJINOMOTO伝説



本日、投票所に持っていくスタッフ弁当を作った

確かに彼らは外に出られないからね

今回はロース肉のステーキ弁当です

初めてとんかつ以外のものをメインに、、、

これの方が簡単でいいや

早くできたので余裕で持って配達終了



お店でも売りだそうかな?


そうそう昨日の話の続き



ヒマラヤの食卓塩をかけながらで思い出した

昔アジシオがテーブルソルトとして家族の食卓にあったよなぁ、、、

確か青いキャップだった気がします、、どこへ消えたんだろう?

同じ頃、ハイミーや味の素もテーブルにあったな

こんなパンダの容器じゃなかった

気になってカスミで探したらありましたね



おっと、、、ハイミー500円もするんですね、、

高級調味料ですなぁ、、でも

陳列棚の一番上にありました、、お年寄りは手が届きません

もう今の時代、すべての食材にグルタミン酸ナトリウムは入っていますよね

目に見なくなってこっそり影に回ったんですね


ついでに思い出した

昔むかし外国の中華料理店での話

作っているところが見えるレストラン

濡れた中華オタマに半分ほどがさっと味の素をつけて調理していました

どんだけ入れるんねん‼️

それをみて、、、その店に入るのをやめました

けっこう衝撃でしたね、、、、隠し味じゃなかった

安い『味の素』の存在を知ったのはそれからでした






  


Posted by ぶー長 at 18:39Comments(0)とんとん日記

2017年10月21日

ヘルシーほうれん草のカレー(サグカレー)









朝食はほうれん草カレー、豆のスープ、野菜とゴマのサラダ

ほうれん草を二束持って行き毎度の食事支援を受ける

いたってヘルシーな朝食です。豪華ですよね

彼は指3本で上手に美味しそうに食べていた

しかもかなり塩分控えめ、、、



味がないぞ、、でも旨味はあります、、俺だけテーブル食卓塩をかける

子供ができてから食事も変わったし、朝ジョギングも無くなった

よほど息子との時間が待ちどうしいらしい

それもそうだなぁ、、、と思いながら塩をまたかける

塩って大切だよねと改めて気付かされた


しばらく彼は直行直帰です、、いやずっとかなぁ

マイ塩携帯しようかな








  


Posted by ぶー長 at 21:53Comments(0)とんとん日記

2017年10月21日

ショック!枯れた大根畑



母親が薬剤を間違え、除草剤を撒いた作物

(実際噴霧したのは私です)

死にたいと、自殺したいほどだと漏らした畑です

かなりのショックだったらしい

そして先日、、、

だいぶ諦めがついていた感じでした

これで今年の冬の沢庵の大根がない、、てボソッと

ええええ〜今度は俺がショック❗️

俺にとっては8年連続の母親と共同作業だった沢庵作り

12月最初の頃の恒例行事が、、、

お店で2月ぐらいまで提供していた沢庵が、、、

、、、、

今年はJAで大根買うしかないか⁉️、、とボソリ

  


Posted by ぶー長 at 08:08Comments(0)とんとん日記

2017年10月20日

O157ポテサラはこれで大丈夫です❗️



ポテサラO157を出した店は確か2時間おきにトング交換だったような、、、

ここカスミ オリジンさんは1時間おきだそうだ

確かに全てノーガードで陳列されていますね

売り上げ、影響あんのかなぁ、、、

量り売りも大変ですね

でもそんなこと忘れているぐらいでないと実際買えないね

逆にこのメッセージで思い出してしまって躊躇しますね

エビとブロッコリーのサラダは大好きだったんですが、、


いっそクレーンゲームのように密室にしたら、、、

かなり衛生的だと思ってしまいます

それに楽しそうですね

そう、一回100円です

または量り売り、いずれか選べます
  


Posted by ぶー長 at 15:28Comments(0)とんとん日記

2017年10月19日

甘いチャイ、甘くないチャイ



人間変われば変わるもんだなぁ、、、

以前は私用に甘くないチャイを作ってくれていた

それにたっぷり砂糖を足していたヒマラヤン

チャイは甘くないと美味しくないんだだよ、、、と言いながら

今は私が砂糖を足している

あれだけ毎日飲んでいたお酒もやめていた

中性脂肪もあるが、父親になった自覚がすごい

出産の手術に立ち会ってからいっそう変わってきている

俺なら絶対に逃げ出していたに違いない

、、、奥さんの手を握り涙を流しながら励まし続けたそうだ



ささやかなプレゼントを贈った

オムツやヨダレかけ、タオルがが綺麗に飾られていた

そう、今日退院だそうです

彼の満面の笑顔から、、、

、、、なんか忘れていた何かを教わった気がした

  


Posted by ぶー長 at 08:53Comments(0)とんとん日記

2017年10月18日

太陽と五島塩のローストビーフ



今朝、10キロコースの7キロあたり

洞峰公園のサッカーグラウンド

久しぶりの太陽にピッチも上がる

キロ6分半ぐらいですね、、、いい感じです

今朝も気持ちよく自己新記録です


昨日深夜にローストビーフをたいらげた

これで明日の走りは大丈夫だ

でも、ご飯は我慢した



カスミさんからのご褒美のような逸品

7割引です。滅多に出ない、いや初めてかな、、、



トップバリューの五島塩シリーズはなかなかいいですね

常に売り場チェックしています

至福の時、、、、、、、

食べながらでももう少し切れるナイフが欲しいと思った

実はもう一袋あるんですね、、、

家内もヒマラヤンも牛はダメなんですね、、、嬉しい❗️




  


Posted by ぶー長 at 10:51Comments(0)とんとん日記

2017年10月17日

お腹の皮突っ張ると目の皮が弛む



思い出したように冷蔵庫の奥から重い箱を取り出した

娘から8月誕生日にもらった地ビール6本入り

オーシャンビールだ❗️

千葉県だ、、、

明日の朝(今朝)は雨で寒いし、走りたくなかったので寝る前に飲んでみた

ううう、、ぅぅぅ、、やはり地ビールだというのが感想です

スッキリじゃないので一本が限界ですね



さてさてお腹も空いていたので禁断の炭水化物も

たまにはいいじゃん



辛いカレーもなんのその、、、

ご飯300グラムもなんのその、、、

おかげでぐっすり安心して眠れました

所謂、お腹の皮突っ張ると目の皮弛む状態
y
極楽です、、これで太らなければ理想なんですがね

明日は久々の晴れマークです

気合いを入れていつもより長く走ります






  


Posted by ぶー長 at 17:17Comments(0)とんとん日記

2017年10月16日

雨の洞峰公園で練習しております



こんな雨の日に走る自分に驚く

なんなんだろう、、、

しかも寒いのに、、、、

洞峰公園はそんな人たちがたくさんいる

確かに何かがとりついているとしか思えない今の俺、、、

こんな時に最高ラップが出るのも不思議、、、

給水一回も不思議、、、

そう、春の日立サクラロードレースも土砂降りの雨だった

レインコートを着て走った最初の3、4キロ

人生初の雨のランニング、ハーフマラソンだった


走り終えた俺に暖かい朝食が待っていた



ヒマラヤさんでご馳走になった

心ある温かいスープがいいね〜

毎度ご馳走になっているとホームレス気分になる

食事支援を受けているような気分です

ご馳走様でした、、、、感謝します

頑張らねば、、、

そんなこんなで毎日走っております

つくば初マラソンまで後40日に迫っています

体調はすこぶる良いです❗️








  


Posted by ぶー長 at 15:55Comments(0)とんとん日記

2017年10月15日

新どん兵衛と北極ラーメン、南極ラーメンそして“夢ひらく”



この娘誰だよ、、、

10分どん兵衛も試してね〜と耳打ちしていた

ということで早速試す





もう赤いきつね用無しですね

10分たってもアツアツ、美味しい


続いては激辛に挑戦



あの痛みを忘れた頃に、、、、買い置きストックから取り出した



蓋をめくって後悔してももう赤い、いや遅い、、

食べながら思い出したのは口の中の痛みもだんだんと慣れてくるといこと

最後まで完汁、、、大汗とともに達成感が来た

ウメー、、

辛いだけじゃなくコクもある北極ラーメン

ちなみに北極があるなら南極ラーメンもあるのかと思って検索した

な、なんと土浦にあった、、やはり究極に辛そうでしたね

ヤベエヤベエ、、、行かないけどね❗️



最後にポテト貝塚の焼き芋

最近夢ひらくという品種なんですね

焼きたての中から焼いているスタッフに美味しいのを選んでもらう

この細いのがいいですよ、、、

持った感じもグニャグニャでいいね

夢ひらく、、、最高❗️







  


Posted by ぶー長 at 16:41Comments(0)とんとん日記

2017年10月14日

祝㊗️ヒマラヤンに子供ができました❗️



男の子です

今朝9時25分産声をあげました

携帯で見るヒマラヤンの顔はデレデレで嬉しそうでした

多分夕べは一睡もできなかったんだろうな、、、

ホッとした安堵感と嬉しさが表情に出ていました

おそらく子煩悩になるでしょう

おめでとうございます



彼が親父です
  


Posted by ぶー長 at 22:51Comments(0)とんとん日記