2017年09月30日

守谷は電車で12分、ジョギングで○時間はショックでした



ジョギングでつくば竹園から一路守谷まで、人生最長不倒距離

ダラダラした時間も含めて4時間かかった

途中ペットボトル2本補完でたどり着く

焼肉赤牛守谷店さんまでなんと25キロもあった

焼肉、ビールとモチベーションは最後まで維持されました

そして食欲もかなりあった

これがつくばマラソン完走に向けてトレーニングです

食事って大事ですね



初めてハーフマラソンを超えました、ビールとおつまみで完走祝杯‼️



勢いよく体内に染み込むこの美味さ、軽く三杯

そして勢いよく二件目



とんQ守谷店でまた一杯、食事はない、お新香、枝豆

相方に言われました

3リットル飲んでもトイレ行かないね、、、

そう、未だ体内に留まっております

どこへ消えたんだ⁉️

浮き輪貯蔵庫かな、、、

さて今夜は、ヒマラヤで新年会です

ハッピーニューイヤーだそうです




  


Posted by ぶー長 at 19:48Comments(0)とんとん日記

2017年09月30日

記憶から、、、焼きそばギョウザ



買う前から嫌な予感が、、、

マルちゃんだから余計に、、、

味の内容の予想がつく商品に手が出た



焼きそばシューマイはやめておいた

賞味期限ギリギリ、昨日作った、、、もちろん全部食べた

中から焼きそばが出てくると思っていたら

焼きそば味、いや焼きそばソースを混ぜ込んでいるだけ

新感覚、新食感、斬新性全てなかった

まだ焼きそば出てきた方が笑えた

パッケージをよく読まなかった俺

なにも残らない味だった、、焼きそば味だった

記憶に残らないが、記録はしておこう‼️

商品企画のおいてあらためて日清さんと違いを食べながら感じた

やはり日清だと、、、




  


Posted by ぶー長 at 08:06Comments(0)とんとん日記

2017年09月29日

秋のないコストコとチーズピザ



コストコチーズピザを写真で撮りながら

得体の知れない食べ物に見えた

溶岩があふれ出すようなチーズが気持ち悪い

ちょっと疲れが溜まったかな、、、

チーズってホントは安いんだ、、、、と思えた

300円込❗️

フードコーナーで1人食べるのも寂しいので車中です

経験上、食べきれる、食べながらこぼさないメニューはこれだけかなぁ、、、

ホットドックはいくら上手に食べてもダメでした

ところでだんだんと夏が終わり秋、でもコストコはすでに冬です



野菜室はTシャツ一枚じゃ1分が限界の寒さ

ここは冷蔵庫です、、、5度ぐらいかなぁ



クリスマスとスキーウェア



そういえばだいぶ前から冬物衣料を売っていたな

30度を超えている外から来るとそれは異様に見えたし、暑苦しかった

思えばコストコ衣料って黒っぽいものが多い気がします

やっとこの時期目に止まるようになりました

買わないけどね、、、









  


Posted by ぶー長 at 05:30Comments(0)とんとん日記

2017年09月28日

金平牛蒡ではなくて『きんぴらごぼう』



やはり『きんぴらごぼう』はこうでなくちゃ

なんとなく平仮名がいい、、、

この太さがいい、、食感がコリコリでいい

人参が色合いに入っていた方がいい

赤い唐辛子が食欲を増す

子供の頃から食べ慣れた味がやっぱりいい

月曜日にゴボウを買った

母親に頼んで作ってもらった

火曜日に農作業ついでに取りに行った

帰ってきて、味に辛さを足した‼️

辛すぎた、、家内からクレームがついた

ひとりで食えって‼️

さすがに後味が辛い、、、ご飯がすすみすぎる

でも、美味しい、、、でもご飯なしには食えない

一緒に粉物の焼きそばとたこ焼きも食った



体重が2キロ増えていた

わかりやすい体質になった

今では2キロなんて1日で減らせる自信もついた

まだまだタッパにきんぴらごぼうはあります


  


Posted by ぶー長 at 06:55Comments(0)とんとん日記

2017年09月27日

早朝のつくば駅周辺と銀杏!



気持ちいい朝、静寂の中にビルが並ぶ、、、大都市のようだ

茨城とは思えない光景が見えた

あの先のURのあった場所にマンションができる

只今解体中、、、



ベニマルの隣

また景色が変わる

この時期歩道が臭い



原因は銀杏だ

踏み潰されて靴に付く



これはひどいが そこら中歩道はこの有様です

久しぶりに靴を洗うことにした

今朝は万博公園までジョギング



11キロでした



  


Posted by ぶー長 at 08:27Comments(0)とんとん日記

2017年09月26日

カスミ学園店停電❗️真っ暗な店内で携帯電気でお買い物⁉️



カスミにいつものように賄いの買い出し

時刻は9時15分

おやおや、、、入り口の電気が点いていないぞ

辺りは皆停電も1分で復旧したのにね

真っ暗なカスミの店内に入っていく人もいたので

じゃ俺も、、、好奇心いっぱいの自動ドアは開いたl



真っ暗な店内、非常灯だけ、、

何人かは携帯で商品を照らしていた

奥の惣菜コーナーはなんだか明るいぞ

灯りに向かってすすむ。、、途中電気がついた、、と思ったら

一瞬でおちた❗️

どうやら漏電か❓

今は補助電源でレジとショーケース一箇所だけ電気が来ています

そう惣菜コーナーのスタッフが教えてくれた

さっきものすごい雷雨でバックヤードがだいぶひどいことになっているらしい

2度目の電気も瞬殺で消えた!ナイトマネージャーらしき人

『後15分で閉店します』の声でのアナウンスをはじめた

いよいよ補助電源も切れるらしい

復旧は無理らしい、、、まあ危ないので専門家に任せたほうがいい

濡れた手で触ると死ぬよね‼️



懐中電灯で商品を見ながら精算、、さすが日本のレジですね、ちゃんと停電でも動いている

他のお客様の会話が聞こえてきた

これ、外国だったら皆商品持っていかれるよね

さすが日本だよね、、、

、、、いちばん高いドンペリポケットに入るかなぁ?

ハロウィンのカボチャだけが笑っていた

追記



朝5時、ジョギングついでに見に行ったら復旧していました

徹夜だったんだね


  


Posted by ぶー長 at 04:46Comments(0)とんとん日記

2017年09月25日

手作りおはぎ対ガトープーリアのエクレア



甘いものが集まってくる

義理の母親からおはぎが届く

おはぎも赤飯も得意ですね

料理の得意な母は結構色々なものを持ってきてくれる

この間は杏ジャム、美味しくてリピしました

だが、今回さっき甘〜いエクレアを食べたばっかり



でも『おはぎ』もいただこう、、、固くならない前に、、躊躇いは無かった

、、、、うめ〜、、、

同じ甘〜いでも根本的に違う嗜好品

ウッムムム。、、俺はおはぎがいいかな

甘いけど、甘すぎじゃないんですね、、、調整してあるんですね

それに比べてエクレアはあま〜い、特に白いヤツは甘〜い



おい、お茶が欲しいぞ!と言っても

誰もいないんです

今朝もジョギングの前に残りいただきました

今朝は10キロちょっと



969キロカロリー、、、大丈夫だ!燃焼したに違いない

その後ホットヨガ、、エクレアも消えたなと、、、
  


Posted by ぶー長 at 10:39Comments(0)とんとん日記

2017年09月24日

おっと、ガトープーリアのエクレアが目の前にあった❗️



先日、ジョギングで訪れたガトープーリアさん

1時間以上待たないと買えないと3時間前から並んでいる人に聞いた

そんなの無理とあきらめておりました

エクレア食わなくても生きていけるわ、、、❣️

しばらくして、、、

昔の仕事仲間が手土産として持ってきてくれた洋菓子

そんときは、、ありがとう、、、だけだったが

その後、箱に要冷凍と書いてあったので冷凍庫にしまっておいた

よし、食べよう❗️と思ってみたら小さな字で プーリアのの文字発見

やっと気づいた‼️ あきらめていたアレだ

並ばなくて食べられる幸福感がじんわりと、、、



がっつく、、、ジョギングの後で腹が減っていた

冷凍のまま食べた、、チョコ

デカイ‼️ 普通の2倍はある、これで108円

味は、、冷たくてあまりわからなかった

今度はちゃんと冷蔵庫で解凍しあるべき姿のものを食べます



5個入りだった

家内はすでに2個持って帰っていた、、、早い❗️


  


Posted by ぶー長 at 11:32Comments(0)とんとん日記

2017年09月23日

丸美屋のごましおでわかったこと⁉️



最近のお気に入りは丸美屋のごましお

冷めたご飯にかけて食べています

これってシンプルですがお米が美味しくないとダメなんですね

今朝1番で小美玉市の浜野さんのお米をいただきに、、、

新米ですねー、、、農薬一回の米です(通常三回以上)

この米は冷めても、イヤイヤ冷めたほうが美味しいんです

コメの味は覚めたときにわかります!が持論



浜野さん曰く、今年の米は大粒で美味しい、、、と思いますよ、、と

本人まだ新米を食べていないそうです

そんなもんですよね、農家って去年のコメがあるうちは新米は食べないもんです

最近の傾向としてお代わりをする人が極端に減った気がします

コメ離れというより、お代わり離れですね❗️

多分、みんなカロリー気にしているんですね

キャベツをお代わりする人は逆に増えております

もう1つシンプルな一品

豚トロとピーマンの塩炒め

l

最近の宴会メニューです

ここにきてあらゆることがシンプルになってきました

シンプルライフ‼️ 古いCMでありました




  


Posted by ぶー長 at 17:12Comments(0)とんとん日記

2017年09月22日

カスミの衝撃ワゴンセール!買い物カゴいっぱいで100円



季節外れのラ王5食入りとその他三点

合計で104円込みです

深夜の値引き時間帯に出てくるこれらの掘り出し物

ターゲット層がカスミワゴンセールに集まってくる

一瞬でと言っても15分ぐらいでラーメン関係は全て無くなった



ヒマラヤのオーナーはトップバリューのカップ焼きそば8個買っていった

1個13円✖️8個プラス消費税マイナス10パーセント引き、、、100円

ジェーソンの卵一個一円以来の衝撃です

夜10時ごろ行かれる方は入り口近くのワゴンを見てから

お買い物をオススメします

※賞味期限はまだ半年以上ありました、、ただし次の夏場までは無い‼️
  


Posted by ぶー長 at 14:57Comments(0)とんとん日記

2017年09月22日

ヒマラヤのバラ豚軟骨カレー



基本、牛を食べない彼らにとって

豚、鶏は歓迎されます

昨日持って行ったバラ軟骨が美味しい料理になっていた

豚軟骨カレーの出来上がり

俺がベニマルで買い物している間

速攻10分で作ってしまいました



彼らは豚のバラ軟骨を丈夫な歯で食べているが

俺は、、、ちょいと不安があるので肉だけを食べた

コリコリして美味しいのだが、、、、

俺が食えるには後1時間ほど煮ておけばよかったかなぁ、、

朝からご馳走様です、、、お腹いっぱいです

気になるのがヒマラヤンのご飯に量

俺の半分しか食べていない

一応、お腹を出っ張りを気にしているみたいです

最近朝ランもサボっております



  


Posted by ぶー長 at 05:57Comments(0)とんとん日記

2017年09月21日

豚軟骨は2度美味しい‼️



一昨日、タンパク質どうぞ❗️

そう言って出された 【豆】たち

ヒマラヤでは賄いで食べるという

塩茹でしただけだが、結構美味しい

お返しにコラーゲン抽出した後のバラ肉の軟骨をあげた



軟骨まで柔らかく煮た、、、それをそのまま鉄板焼きにして食べたという



これが送られてきた写真

塩胡椒だけでも美味しいって言っている

残りはこれから朝食で軟骨カレーをご馳走になります

楽しみです


そしてこれがコラーゲンです

いちばん手間のかかる仕事(二日がかり)



二色鍋と豆乳鍋に使います

これを今日は真空パック冷凍保存作業が待っております

軟骨は2度美味しいのです






  


Posted by ぶー長 at 09:32Comments(0)とんとん日記

2017年09月20日

マチルダって何なんだ?幻のジャガイモって何なんだ?カスミ北海道フェア



不思議なキャッチ

マチルダも、、めむもわからない

マチルダって言ったら、マチルダ夫人?

根室は知っているが、『めむろ』は知らない

じっと箱をあれこれ眺めていてもしょうがないので買った



食った!

何が幻なのか、、、

幻のジャガイモ❓3個入り、、確かにそれなりに美味しいんだが、、

味のスパイシーが際立っていた

どことなく日本のカレーじゃないみたい香辛料が気をひく

これがマチルダか?

マチルダって香辛料だったんだ❗️❓

多分ね、違うね、、、


だいぶ素直でなくなってきた今日この頃です


  


Posted by ぶー長 at 15:25Comments(0)とんとん日記

2017年09月19日

竹園二丁目クラフトビールハウスもうすぐ移転‼️



クラフトビールのオーナーさんと時々深夜のカスミで遭遇します

今度移転します、、、と突然に

デェィズタウン隣の活龍さんの隣だそうです

今朝ついでがあって見てみると



ホントだ、、、

黒板にクラフトビールハウス10月2日オープンって書いてありました

ここですね

以前のお店も同じような業態だったかな?

まあ、今よりは人が集まりやすい場所ですね

隣はラーメンの活龍さん

その隣はワインバー

ここでも牡蠣やるんでしょうね

冬になったら行きますね


  


Posted by ぶー長 at 17:43Comments(0)とんとん日記

2017年09月18日

完成度100%のり弁 398円



ふたを開けると日本人が好きなものがいっぱい

幕内のり弁のようなもんだ、、

見事なおかずの配置に心奪われる、、どれ1つとして隠れていない

素晴らしい‼️

そして、子供の頃から食べてきたものぜーんぶ入っている

主役は鮭だが、ネーミングはのり弁

海苔の下にはオカカがぬかりなくはいっている

ツボを知っているぜ

こんな細いキンピラはこの弁当用に作ったなぁ、、

実際は太い方が美味しいのに、、、まあシカタナイネ❗️

唐揚げもコロッケも焼きそばも卵焼き、ちくわ天もここでは脇役

味も脇役だが、買う前のモチベーション的にはありですね

今時ののり弁はご飯少なめ、、、カロリーはこん時は考えないことにする

さらに言えば、、傷みやすいものがない、、

ちゃんと保存すれば二、三日大丈夫?、、、きっと

完璧ですね!のり弁

外出できないとき、ご飯が食べたい時、カップ麺では物足りない時

アレコレと選ぶのが面倒な時

これは美味しかった (カスミ)

今から厨房修理業者さんがきます

店もだんだんと古くなってきました


  


Posted by ぶー長 at 15:18Comments(0)とんとん日記

2017年09月17日

はじめての焼きビーフン



できているものは食べたことはあるが、作ったのは初めて、、、、

ケンミンの焼きビーフン

なんか食べたくなった、、、気まぐれです、、

麺が米粉ですか?説明書どうりに作ったらこうなった



贅沢にもやまとのベーコンを使用、乾麺を見て少ないかなぁと

思ったら意外に多い

でも、味はそれなりだったかなァ

多分リピはしないと思います

出来たてはもっと美味しいかと思ったのに残念です

そんな折、、、

最近のマイブームはこれ



腹筋ローラー

もともとヘルニア予防のために始めた腹筋背筋強化

今じゃ、やらない日がないぐらい日常化しています

でもシックスパックは無理ですね

そんなに負荷かけていないので

地道に開脚と腹筋は継続していますが

やっと長座が無理なくできるようになりました

だいぶ時間はかかりましたね

ヨガ教室、みなさんと同じ

スタートラインにたどり着くまで半年以上かかりました





  


Posted by ぶー長 at 15:36Comments(0)とんとん日記

2017年09月16日

本日、クーロンヌリニューアルオープン❗️



リニューアルしたクーロンヌでジョギング仲間と3人で朝食

朝7時台というのに20人ぐらい並んでいる

レジまで5メートル、牛歩で15分ほどかかった

2週間も休んでリニューアルしていたので

思いっきり改善されたと思っていたら

どうやらテラス席と厨房の改修だったみたいだ

メインはキッチンだった(スタッフ談)

店内はほとんど変わっていない

相変わらず大繁盛していますね、、、

腹が減っている人たち、

パンお前で並ばせて衝動買いしそうです



まさしくカレーパンは衝動買い、、ふっくら美味しそうです



ビックチーズも、、、

テラス席は床が張り替えられ、屋根もついた

新たにテラス席も増設されているが、まだ工事中ですね



本音はレジ1台追加して欲しかったなぁ、、、



  


Posted by ぶー長 at 16:55Comments(0)とんとん日記

2017年09月16日

ジャンクを食べて46年!ハッピーバースデー9・18



今年のカップヌードル46周年



去年は英語だった


英検三級なめんなよ❗️

ハウアーユー?

アイアムファインサンキュー

アンドユー、、、

あのカップヌードルのCMが懐かしく、オモシロイ

たまに見たくなるカップヌードルのCM

YouTubeでどうぞ‼️  


Posted by ぶー長 at 05:02Comments(0)とんとん日記

2017年09月15日

力強く言われました!パーフェクト‼️



今朝も気分良く大盛りのカレーを平らげている

昨日の冷たいご飯にあったかいカレー、、、この組み合わせがいい

美味しいご飯は冷めても美味しいんです


昨日、櫻井よし子さん(政治ジャーナリスト)似の循環器系の先生から

パーフェクトと言葉をいただきました

血液検査の結果です

心房細動も大丈夫ですと言われて一安心

ここまでくるのに2年半、体重18キロ減

好きなものを腹一杯食べても大丈夫な体づくり、、がテーマでした


そう、その先生、髪型、雰囲気、顔形、話し方まで櫻井よし子さんそっくりなんですね

見るたびに驚きます‼️

優しそうで芯がある雰囲気が、、、

昔々、櫻井よしこさんの講演会を偶然聞いたことがありました

やはり、話は上手でしたね、、、あの独特な髪型にも、話し方にも品がありますね

講演では作家の中谷彰宏さんが一番面白かったんですが、、、

まあ、今となっては覚えているのはこの2人ぐらいです

そんなこんなで体重も72.5から73.5の間でいい感じで収まっています

あとはマラソン完走ですね

明日は洞峰公園ゆっくりと走ります

筋肉もパーフェクトになれますように、、、と








  


Posted by ぶー長 at 09:53Comments(0)とんとん日記

2017年09月14日

牛乳リベンジ編…‼️



あの時の脂汗は辛かった、、、

本日ジョギングの後にセブンで牛乳500

この際、覚悟を決めて飲んだ、リベンジだ

店も近いし、、、

、、、、大丈夫、だいじょうぶ、、、うう〜ダイジョウブだった❗️

その後様子を見ていたが快調ですね

ただその後食欲が全然ない、朝ごはんが食べたくないんです

夜飲んだらお酒が飲めなかったように、朝は朝で

こうなるんだということを知った

牛乳ダイエット❓

ジョギングの後と寝る前に飲んだらかなり痩せますね

万が一調子が悪くなっても痩せます(笑)



今朝のランニング1キロタイム(1周)

自己記録の5分切りには及ばなかったがかなり頑張った方です

ヒマラヤンはこれより1分も早く駆け抜けた

悔しいほどに速い、あのデブが、、、

赤塚公園で、、、

速い女子の小学生を見つけてタイムを計ったら4分50秒

この子かっこいい❗️しかも5周以上、このスピードで走っている

走っている姿がカッコイイ、、、息があがっていない


オヤジとは全く違いますね

エンジンが違います、、俺は昔の360cc程度です

大会まで後70日ぐらいか、、、もう少しスピードを上げたいです


  


Posted by ぶー長 at 10:47Comments(0)とんとん日記