Junk full. 自然食品もいいが、ジャンクもいい!忙しくあり続ける限り、ジャンクは欠かせない。大事なことはそのバランスじゃと思う

2015年02月28日

アイフォン6の時代に生き抜く。



とんかつはサクサクがいい

アイフォンもサクサクがいい

まだまだアイフォンは油切れが悪いが

だいぶ食えるようにはなったかな?

ヤマシンで買いたいなというものを見ていた

同時にアイフォンでアマゾンでの価格を調べたら

500円も違う

"買うのやめた!"


この歳になるとちょっとうしろめたさもある

この価格比較は悪いことをしているような錯覚をおぼえる

カンニング?

電気屋さんが"展示場化"している時代

便利がいいのかどうかわかりませんが

ついて行くしかない!

そんなところですかね!
  


Posted by ぶー長 at 17:26Comments(0)とんとん日記

2015年02月28日

〝魔王もっていく!?” と言われて



とある酒屋で 〝魔王もってく!” と聞かれたので

もちろん定価です(確か3000円ちょっとだと思いました)

〝ありがとうございます、でも いまもうそれほど人気がないから!”

お断り申し上げました
 
そして

焼酎ブームは終わったと思ったら

今朝スーパーでこんな値段で売られていた

それもガラスショーケースに入っている

かつては 夢の焼酎として君臨していた

〝一度は飲んでみたい!”

幻の4種です だが、高くて飲めないのが現実でした

今はもうそれほどまでにして飲みたくはない

結構 手頃でおいしいのもがたくさんある時代

ブームとはそんなもんかもしれませんね

  


Posted by ぶー長 at 10:12Comments(0)とんとん日記

2015年02月27日

竹園スーパー戦争の余波は・・・




カスミ学園店は35周年、かたや今年オープン新参者のベニマル

カスミにとっては負けられない戦いであることは確かですね

ましてや 地元企業でもあるし

いづれは共存するであろうこの二つのスーパー

意外なところに余波が出ていると思った

ららガーデンのカスミプルシェである

ときどきわくわく広場へ野菜の買い付けにいったり

精米機を利用したり 熊沢書店へいったりと 

多少の買い物もプルシェでしたりしていた

何年か前までは ここの宝くじ売り場の脇で露店を出してもいた

そのころを知るものとして、スターバックスが混んでいたころを

知るものとして いまのプルシェの状態はちょっと寂しい限り

特にこのスーパー戦争が始まってからはなおのこと

閑散とした状況である

土浦田中町のプルシェは カスミ系列のストッカーに変わった

ここのプルシェも同じ道をたどるのかな・・・



  


Posted by ぶー長 at 04:17Comments(0)とんとん日記

2015年02月26日

天丼にはやはり “お茶!”



みりんを使った料理、その2 天丼編

昨夜天丼のタレを2種類製作しておいた

あの500円天丼にどれだけ近づけるか?

今日、昼に天ぷら(野菜)揚げて試食 いや実食

角谷のみりんと タカラの本みりん

さて、食べ比べでしたが

結果、甘くできてしまったのでわからない

〝はちみつじゃねーよ!”と思いながら

〝虫歯がうづく甘さ!”

実際 天ぷらにかけてみないとわからない

ご飯かけてみないとわからないのがこのたれ

お酒を入れた”タカラのタレ”ほうがいくぶん美味い気がするが・・・

家内は甘いのが好きなだけにこれでOKだと思われる

私には ちょっとちょっと です 

“お茶がほしい!” “苦いお茶で流したい!”

リベンジ天丼のたれは、イメージできました。

次回は必ず・・・





  


Posted by ぶー長 at 14:54Comments(0)とんとん日記

2015年02月26日

コミュニティ ジョイフィット



朝のジョイフットは静かである 何回も行っていると

自然にそこに”コミュニティ”が生まれる

今朝も1時間 23キロ 約800キロカロリーで走破

行く前は 風呂だけにしようかと思うぐらい疲れていた

昨夜は8時間も寝たが それでも3日連続は辛いな・・・

それが ローカーの前に立つと 不思議な空気が

私を動かす

風呂とジムの選択が・・・・右か左かを

“勝った!” 

かどうかはわからないが

結果、自己記録更新 23キロ 

隣のマシンにはご近所の方がいらっしゃって ごあいさつ

1000キロカロリー 26キロぐらいで帰られた

8日連続出来ているそうです(まだオープン9日だというのに)

私の胸ぐらいある高さの自転車サドルの持ち主でもある

心拍数110ぐらいを続けていると脂肪が燃焼するそうですと

アドバイスを受けた 

だから今日は23キロも走れたのかもしれない

誰かがいると頑張れる のかもしれない


そういえば 同業者のインド人もいた 明るいやつである

挨拶だけだが 心が和む

先日は筑波大教授を発見 以前なんかの事件の時に

テレビに良く出ていた人だ とんかつ好きな人だと思う

こんな人に解説をされる事件はおこしたくない

その姿は10年前と一緒の風貌だった


居酒屋デブ兄に相変わらず15分で切り上げて帰って行った

近所の英会話の先生(日本人)も 風呂はいいね と言って

入会するそうです。麹教室の先生も入会すると言っていたが

まだ会ってはいない。



体脂肪率30%のあまり見たくない 通知表をいただいた

何んとか一年で24%ぐらいまでもっていきたいものです

そして、今埃をかぶっているロードバイクにのる日を夢みて







  


Posted by ぶー長 at 09:10Comments(0)とんとん日記

2015年02月25日

最高級みりんを使った”長芋のたまり漬け!”



以前のブログで“作るぞ!”と言ったことへのその後・・・


隣のみりんは一本1000円(300cc)もする

何に使うかを決めずに買ってしまった逸品

タカラ本みりんの何倍だろう? 

もったいなくて使えなかったが

長芋のたまり漬けにとうとう使ってしまった

とうとうと言うのはほぼ一本使ったからだ

これで美味しくなかったら“ショック!”

お味はというと 旨いね!

ちょっとニンニク一片のところを

欲張って二片入れたのがミス

かなり強烈であった

スタミナつけてどうするんだよ!?

だが、それ以外はなかなかの出来だと・・・

次回は醤油、唐辛子などにもみりん同等の

レベルのものを準備してみようと考えております




先日の長ねぎレシピの作品

感動するほどではなかったが

あの簡単なレシピにも もうちょっとなにか

コツがあるのかもしれない 

もう一回チャレンジだ




  


Posted by ぶー長 at 06:52Comments(0)とんとん日記

2015年02月24日

豚肉専門店の”海鮮スンドゥブ”




海鮮ものは初めて 本日の賄いは

スープに”干しエビの辛子味噌”をいれて

具材は 豆腐と野菜はもちろんのこと

アサリ、餅入り油揚げ、そしてはんぺん

最後に温卵で仕上げる

豚肉一切ありませんでしたが

スープの一滴まで完食

久しぶりに自分の店の商品(?)を完食しました


たまにあっさりとした海鮮もいいなと

食べ終わっての感想

うが・・・

アサリだから〝あっさり”なんて言うことは

口が裂けても言えないよ

今朝の700キロカロリーは

これで〝チャラ”です

豚肉専門店の〝チャラ雄”でした








  


Posted by ぶー長 at 16:13Comments(0)とんとん日記

2015年02月24日

健康的に“太る”? ジョイフィット



今日で4日目(一週間で)

今朝も自転車で20キロ走破 

後半の10キロはかなり〝追い込んだ!”

かなりの汗をかいた 達成感、爽快感はある

そして

風呂上がりの体重計は

初日より1.5キロオーバーをサシタ!


”ここは相撲部屋か?!”


確かにちゃんこ程度の食事は取っているが・・・

決してほめられた食生活はしていない  

ブログがそれを証明している


ちょっと悔しいので あまい興味はなかったのだが

思い切って体脂肪率、筋肉率計測のマシンにも乗る

筋力は並で、脂肪は全てが“高” 

予想はしていたが・・・・

これからさらにモチベーションを上げる行動へ決意

100日トレーニングプランに申し込み

いざ、求めよ サラバ開かん!


  


Posted by ぶー長 at 09:02Comments(0)とんとん日記

2015年02月22日

竹園戦争 ベニマルvsカスミ



カスミとベニマルの一騎打ち

竹園一丁目と二丁目のスーパー戦争

そうそう、牛久にベニマルがオープンしたそうな

大穂のカスミはただ今リニューアルチュウ(3月5日オープン)

カスミは夕方4時の特売が増えてきた かなりな対抗心だ

この週末には カスミが号外らしき白黒チラシをレジで配っていた

その価格の安さときたら、かなり意識している様子

ベニマルは閉店30分前にごろに 破格の特売商品を出してきている

“もってけ、泥棒!!”という戦略かな


情報カスミvsベニマル

”情報の信ぴょう性はご自身で確認してくださいね”

野菜コーナーはカスミが優勢かな…特にレタスに違いが出てきた

ただ、産直コーナーはベニマルかな 良い品そろえているし 安いな

カスミはリニューアル前よりも現在、野菜の鮮度、質が良くなった気がする

総菜はベニマルのほうがおいしそうだ 

食品はベニマルのほうが安いというイメージである

但し、特売広告の時はカスミのほうが安い

今朝カスミが10%引きの日、 9時オープン時に100人が並んでいた

すでに駐車場は満車です これだけ見ればカスミが勝ったような・・・・

スタッフはベニマルのほうが新鮮で初々しい しかも丁寧な気がする

カスミはスタッフレベルの個人差が出てきている 

だから 良いスタッフにしか並ばない(小生は)


いづれにしてもどちらも一生懸命ですね

消費者にとっては良い傾向ではないかと思います

そのうち カスミ派、ベニマル派、両刀使い、ノンポリと

明暗がついてくるのでしょう 

そんな気がします 





  


Posted by ぶー長 at 23:38Comments(0)とんとん日記

2015年02月22日

 最強レシピ 長ねぎのナムル



これだけで イメージ出来たら作れます

これだけで ”おいしそう”〝食べたい!”と思えたら

あなたは料理人かも?

いや 酒飲みかも?

シンプル イズ ベスト

段ボールの裏に書かれた

たったこれだけの文字に全てが・・・・

ポイントは”レンジで2分” の赤文字

それにゴマ油かな?

新治の産直の”葱売り場”のところで見かけました

今夜のビールのおつまみにどうぞ・・・・










  


Posted by ぶー長 at 13:45Comments(0)とんとん日記

2015年02月22日

コストコのスンドゥブ



コストコで買ったスンドゥブ

購入からだいぶたったが、

本場の味もたまにはいいのかなと・・・

インスタントも悪くないかも・・


みっちりと肉をいれ、野菜を入れ、豆腐も温卵もキムチもいれて

いざ 食ってみると ”やはり美味しい!”

まあ、コストコの試食で購入したのだから

それは問題はないが

完食してみると何かが違うな、なんか物足りない

何だろう・・・考えるに?

多分、味のバランスが良すぎて個性がないのかも

インパクトに欠けるっていうか・・・

人間ってどこまで貪欲なんだと

食って思った

求めよ、さらば開かん・・・

そして”味の化学反応!”を試してみたくなった

よし、商品開発だ、だ、だ!




  


Posted by ぶー長 at 07:28Comments(0)とんとん日記

2015年02月21日

竹園セブン 東新井セブン



竹園セブンのお姉さんはいつも元気だ! 

セブンの弁当だなで メールで届いた美味しいもの情報

4件をしばらく探していた、が、見つからないので お姉さんに

メールを見せて探してもらったら 〝一発命中” 5秒で探した

”そうめんはうちの店では売れないので置いていないって!”

さすがだ…

そういえば 昨日の昼に別のセブン(東新井)へいったら



店がなかった

いつも駐車場がいっぱいで繁盛していると思っていたが

近くにローソンが出来た影響かな・・・

ここのオープンからいる店長さんらしき人(オーナーかもしれない)

非常に丁寧で、好印象な人だった 他のスタッフも

すごく感じがよかったので 残念です

ついでにメルカドの工事現場も歩いて見に行く

入口の“メルカド”の看板がかろうじてついていたので

リニューアルに違いないと 思った


そう忘れるところだった情報

煮たまごおむすび 95点 旨かった!!!

発想って大事だなと思わせる逸品でした

ドライカレーも旨かった 90点


  


Posted by ぶー長 at 07:23Comments(2)とんとん日記

2015年02月19日

旨いものにはカロリーがある



今朝も自転車で22キロ

約800キロカロリーの消費

汗もしっかりとかいて、その後

風呂もしっかりと入って

ジェットバス独り占め状態

揚々と体重計に乗ってみると

1キロ太っていた

明日は30キロに挑戦だ 

土日は100キロに挑戦だ



あの豆腐牛メシか?・・・

美味しいものはカロリーが高い

病院食がまずいのはカロリーがないから

これって常識ですよね

蕎麦ぐらいがちょうどいいのではと

  


Posted by ぶー長 at 16:18Comments(0)とんとん日記

2015年02月18日

旅麺 グリーンカレーラーメン



娘を駅まで送っていく途中での会話

〝無人島に一種類だけカップ麺を持っていくとしたら何を持っていく?”

・・・・まあ、何という平和な親子の会話だね・・・・


娘曰く 赤いきつねかな・・・

一個だけなら“スーパーカップ”と頼もしい

今好きな チリトマトでもなく、トムヤムクンでもない

“赤いきつね” なんという王道か

俺は緑のたぬきか…と思ったが

蕎麦は飽きるかなと考えなおした


このグリーンカレーラーメンはちょっときびいかな・・・

美味しいのですが、無人島には適しません

ただただ、無人島には適さないだけです




  


Posted by ぶー長 at 23:20Comments(0)とんとん日記

2015年02月18日

ジョイフィット=豆腐牛めし



朝の6時から自転車で一時間走った

その後ウォーキングを30分

ジョイフィットのランニングマシンから降りたら 

ふらついていた 倒れそうだった!

近所の居酒屋のマスターもいた 

歳は若いが、デブ友兄貴は97キロ

いつまでも兄貴でいたください!!


たくさんの男性が6時から走っている 汗を流している

7時には皆消えたから”これから仕事か!?” 頑張っているな・・・

7時からはがらがらでゆっくりと久しぶりの“目ざましテレビ!”をみる

TBSでは“土鍋特集”を目を食い入るように見た

音なしテレビもなかなかいい感じである

さて、せっかく失ったカロリーも一発の豆腐牛メシでもとどおり

〝旨かったぜ!”


お疲れ様でした いや疲れた!




  


Posted by ぶー長 at 09:34Comments(0)とんとん日記

2015年02月17日

大成軒



久しぶりの大成軒 

もう何年も同じ注文 ”肉そば”

ここではもうチャレンジはない

夢は大盛り肉そばを食べることぐらい・・・

今は究極のワンパターンです

誰かまわず “肉そば”と言っておけば 3分で提供される


だんだんと脳に柔軟性がなくなり始めてきたのかな、、、

新しい刺激を求めていろいろな情報に飢えております

そういった情報をいただくと すぐに うずいてきます。

今のところまだ大丈夫だと信じたい


ただ、昔話が多くなったら 危険と思っております

自分の行動範囲が今までのテリトリーから抜け出せなったら 危険

なかなか固有名詞が出てこなくなったら危険

全てに該当し始めております。

厨房から外に出られる一枚の”扉”

扉の向こうには食在庫がある

ドアをあけたら 何を取りに来たのかを忘れて

元の位置に戻ると思いだす 不思議な記憶除去の扉

今は念仏のように繰り返し“ぶつぶつ“と言いながら

扉をあける

ポテト、ポテト、ポテト・・・

そこで誰かに話しかけられたら

大成軒の抜くそばを食ったら

”ゲームオーバー”!?











  


Posted by ぶー長 at 17:23Comments(0)とんとん日記

2015年02月17日

カレーメシとグリーンカレーラーメン



辛さ10倍のカレーメシ ただ今格闘中

休み休みブログを書いている

深夜に食べるんじゃなかったと後悔してみても

“遅い!” 



まずは目の周りから汗が出てきた

余計に目が覚める この時間のカレーメシ

深夜の勉強のお供に良いかもしれない

目の周りの汗をぬぐいながら

まだまだ 三分の一



ところでサッポロ一番さんが

新たに挑戦状をたたきつけてきた

この三種類の新商品

とりわけ、グリーンカレーラーメンが気になる

これは次回としても


汗をぬぐいながら

ひぃーひぃー

カレーメシ大辛10倍 手ごわいぞ

まだまだ格闘中です

・・・・頭皮からも汗が出てきた








  


Posted by ぶー長 at 02:20Comments(0)とんとん日記

2015年02月16日

豆腐牛めしホッともっと



旨い!!!

なんだこの美味いタレは?

牛丼のたれでもなく

天丼のたれにも似ている

微妙な、絶妙なおいしさは、、、、

もう一回食べたい!

そう思った!

すき焼きも食べたい!

そうも思った


  


Posted by ぶー長 at 17:38Comments(0)とんとん日記

2015年02月16日

ジョイフィット 愈々オープン



今日16日ジョイフィットがオープンします

昨日はオリエンテーションに参加して 器具の使い方などを

教えていただきました。で、写真はランニングマシン(?)

想像以上に面白い 快適に汗がかけそうだ

さて、参加者はさぞデブが多いと思いきや、若い女の子が多い

オヤジは私ともう一人の中年夫婦ぐらいなもの

私以上のデブはおりません 

ということは皆1キロ、2キロ痩せて美しく健康的になりたいと思う人たちのか?

痩せるというよりは、運動不足の解消が目的なのかな?


そういえばちょっと前に 彦摩呂が3カ月で20キロのダイエットの記事を見た

驚いたのは かれは120キロまで成長していたことだ

10年以上昔、日テレの番組の取材で

勤務しているお店に来たことがあった 腰の低い明るい人で

和気あいあいと雰囲気の中で取材は行われた記憶がある

そして“うまそうにとんかつを食べる彼の姿が印象的であった” 

さすがプロですね


その彼も仕事がら “死ぬぞ!”と言われてダイエットを始めたらしい

デビュー当時58キロが倍以上の120キロまで膨らみ 

私も20代は同じぐらいだが

1.5倍まで膨張した 

彼の仕事も“やばい”だろう,忙しくなればなるほど死ぬ確率が増える

私の仕事も安全ではない。”まだ大丈夫”は危険な域(年齢)になってきました

ちょっとは 汗をかいたほうがいいかなと・・・思い始めた

さあ、フィットネス始めようかな・・・・ モチベーションも最初よりは

上がってきました  彦摩呂さん ありがとう  

さて私の場合はどうなるのでしょうか?









  


Posted by ぶー長 at 04:53Comments(0)

2015年02月15日

シーナ&ロケット



今朝、ヤフーで“シーナさん死去”の訃報を知った

彼らがデビューした時にたまたま見に行ったのだが

≪浅草オールナイトロックフェスティバル≫

残念ですね まだ61歳だそうです

そう考えると 彼女が21歳のときだったのか・・・

とてもパワフルな印象でとても新人とは思えない

サウンドに興奮したものです!その後

ヒット曲をだしてメジャーになったが、やはり

〝何か!”を持っていたのかもしれない

当時ステージでは近田春夫と四人囃子が殴り合いのけんかをしたりと

何でもアリ、ロックな時代だったきがする

当時の松田勇作は死んだ

内田裕也はまだ健在

気骨のある人たちの気骨のある生き方

シーナさんもそう結う意味では最後まで 人生は”ロック”だったのかもしれません

ご冥福をお祈りします


写真はイーアスカスミの北京飯店のマーボー弁当 

なぜか嬉しいことに昼時杏仁豆腐が付いてくる

ご馳走様でした  いつものようにタイトルと記事の関係性は

まったくありません

  


Posted by ぶー長 at 06:34Comments(0)とんとん日記