2019年04月30日

平成はパリパリ無限キャベツで終わりました❗️



どこぞのスーパーでも売り出した無限シリーズ

148円

そうです、キャベツの千切りならいつでもあります

コレをかければ無限にキャベツが食えるのか?

そう思うと買わずにはいられなかった



こうゆうのって多少味が濃く作られているので

経験値でキャベツ多めにした

細硬麺はバラバラにほぐした

スープを混ぜたら出来上がり

トマトとコーンも混ぜた

うまそうだな、、、と思ったらマルちゃんのマーク発見

会社名を見ずに買った

そう、マルちゃんだと思った瞬間、コレは高いと思った

ほぼほぼラーメンと粉末スープだけで

構成されていたんです

さて実食ですが、普通に美味しい

案の定味は濃い、、、

規定よりもっとキャベツ増やしたほうがいい

でも特別な味じゃないんですね

はっきり言って名前負けです

無限に負けた❗️

  


Posted by ぶー長 at 17:27Comments(0)とんとん日記

2019年04月29日

筑波山、松屋製麺所から桜井菓子店までマラソンサイクリング



早速登るための準備で自転車を担ぎはじめた

あきらめの早いふたり

今朝の挑戦は筑波山神社まで自転車で登ること



ひとりギア付きのママチャリで奮闘していたが

この辺りが限界らしい

スーパーなネパール人でも無理らしい

諦めが早い3人はラーメン屋へ駆け込む

7時オープンの松屋製麺所一番乗り

朝日が眩しい



マラソン練習違って腹いっぱい食べられる、、卵かけご飯付き



眠いなか、やっとこさ重い腰を上げて帰路につく

帰りに桜井菓子店にアンドーナツを求めて、、、、

あいにく9時オープンだという

80歳を超えたオーナーが笑顔で答えてくれた

残念だが朗報もゲット

どうやらアンドーナツ後継者がいるらしい

長男が定年後にこの家業を継ぐらしい



結果的にマラソンと同じ42キロでしたね

清々しい朝でした



夜明けが早まる来月に神社再挑戦です  


Posted by ぶー長 at 17:19Comments(0)とんとん日記

2019年04月28日

筍と偉大なるスクワット



やっと顔を出してきたタケノコ

まだ見渡すと二、三本ぐらいかなぁ

例年より生育が遅いそうです

連休最終日ぐらいにタケノコ堀に行けるかな?

今年もネパール人たちとワイワイタケノコ堀です

この竹林に毎年来るんです

コレを見て背中が反っている筍

スクワットですね(ちょいと強引か❗️)

今年から始めた週三回のスクワットレッスン(1レッスン45分)

今朝もやりました



これのおかげでマラソン後の筋肉痛はない

翌日には普通に走れました

3回ぐらいしか走り込みしなかったのにね、、、

去年のマラソン時のテーピングが嘘のようです



実際はもっとテーピングでぐるぐる巻き状態でしたね

それでもダメだったんです

さてこのスクワットを土台として次の競技にチャレンジです

人間、足腰のの健康がイチバン大切だと今は思えてきました




  


Posted by ぶー長 at 17:45Comments(0)とんとん日記

2019年04月27日

豚肉よりも鶏肉、、、今は、、、



サイゼリアではもう何年も同じ注文

思考停止‼️コレのみ、、、



雰囲気のないデカンタで注ぐ白ワイン

オレの許容量はどうやらワインでは500ccらしいです

コレ以下でもこれ以上でもない

最近はチキンが好きですね



無意識に買っております

タンドリーチキンはムネ肉なので食べてはまあまあ、、、、

桜姫鶏のもも肉は特売ごとに買って唐揚げで食べています

下味を付けて揚げるとこれが最高に美味しい

唐揚げ自信あります‼️

そうは言っても唐揚げの不味い店はないのですが

あとは焼き鳥屋さんへ行きたいですね

ご近所に有名店があるんですが、

早めの閉店でなかなか行けません

そう、一回も行っていないんです

このゴールデンウィークにでも行ってみますか

営業しているかどうか不安材料はありますね
  


Posted by ぶー長 at 17:50Comments(0)とんとん日記

2019年04月26日

マリーゴールド



去年の紅白あたりから気なっていた

オヤジにもなんでか親しみが湧いたメロディだった

、、、、

なかなか誰にも聞けなかったマリーゴールド

カスミの出口で見つけました

そう、マリーゴールドが何だったのかがわかった瞬間

花だったんだ❗️

コレか、、、、

スッキリ、、、、

でもね、あの詩はオヤジには理解不能です  


Posted by ぶー長 at 16:55Comments(0)とんとん日記

2019年04月25日

明日はいよいよ平成最後のチラシですね



もうすぐゴールデンウィーク10連休

そんなの関係ネェ♪、、俺ら

明日は平成最後の売出しか?

皆出かけるみたいで100円卵が売れ残っていたカスミさん

非常に珍しい現象です



もうすでに夜10時過ぎ、、、

限定1家族1パックが虚しい

チラシの目玉は、買い置きができる

比較的長期保存ができるもので人を呼ぶ

砂糖、食用油、納豆、

野菜では人参、ジャガイモ、玉ねぎ

カップ麺、マルちゃん焼きそば、マヨネーズ、醤油等々



98円なら買っておこう、、、

まんまとハマった感じです


  


Posted by ぶー長 at 16:48Comments(0)とんとん日記

2019年04月24日

新玉ねぎの美味しい季節です



この季節新玉をいただく

実家の畑からから3個もらってきました

これから収穫時期になりますね

今年初めて、マラソン景品のこれで、、、

ゆずポン酢かつお

うまいね、、、

普通はかつお節と醤油だが、これも美味しい

食べているうちにだんだんとなんか物足りないと思った

ちょっとだけ醤油をかけたら、

おおおおおお、、、、、やっぱり醤油だなぁ

醤油の魔力に圧倒されました

かつお節に醤油が1番だと再確認できた

また来週、実家の玉ねぎもらってこよう

これはオレが植えたんだ、、、、

少々食べる権利はあるかなぁ、、、  


Posted by ぶー長 at 17:51Comments(0)とんとん日記

2019年04月23日

テロ対策にご協力ください!G20茨城つくば



三年ぶりに来ました。

今度はG20、、、、前回はG7でしたね

国際会議場周辺もあわただしくなります

ましてや先日のスリランカでのテロでさらに規制がかかるのでは



会議場周辺には前回の名残の大量の監視カメラ

公園通りの果てまでも監視されています

南は赤塚公園まで約3キロ、北は、、、、多分大学構内までかなぁ

ジョギングしていてもカメラに向かってサインを送りたくなる気分

思い出した❗️前回は関係者が結構朝ジョギングしていたなぁ、、、

やたら外国人がいつもより多かった

ある面、安心、、、、

この写真のようにカメラの位置を全部撮ったら不審者になる



警察の方々お店に来られてこれを置いって言った

考えるにつくばは意外と警備しやすいと思うのだが、、、、

まあ、テロを考えると油断は禁物ですね

この辺り、この時期はジョギンも控えようと思う



  


Posted by ぶー長 at 15:31Comments(0)とんとん日記

2019年04月22日

美味しい茄子や唐辛子を作るにはこれが必要



糞三兄弟



豚糞、牛糞、鶏糞が並んでいる

皆醗酵して売られていた

当然臭わない❣️

昨日、茄子を植えるために豚糞を買った

ついでに唐辛子鷹の爪の苗も買った



3本もあればいい、、、

これで辛さ無限の人にも対応できる

ファンは夏まで待っていてほしい

栄養たっぷりの唐辛子をご馳走します



  


Posted by ぶー長 at 15:36Comments(0)とんとん日記

2019年04月21日

スーパータイヨーのパーティブランはカナリの激安です



メンチカツを買おうと思ったらまだできていない

外で待てどもスタッフが出てこないので、、、、

いつもの注文ができない

しょうがないので初めてこれを買った

そうだ、、、もらった手作りのジャムがあったなぁって

ことを思い出したのだ

しかも150円で10個入り

パンは本来は安いことの証明みたいなもんだと思った

早速いただいた、前情報、150円ってことを意識したら

これは最高に美味しいことに気付いた

美味しいが口の中へ、お得が脳みその中へ入っていく

これは当たりでした、、、

ヒマラヤスタッフにも一袋進呈したら好評でした

150円の幸福‼️

もう一つ、、、



夜10時ごろいくと買える塩あんフランス

フランスにはないだろうと思ったが、そのツッコミは大人気ないので、、、、

これがまた美味しい

毎日はないが、これがあると3個までは買います

寝る前に食べて、朝起きて食べて、

午前中に食べて無くなります

週一ぐらいはこれをやりたい

俺の食生活

やはりパンもジャンク的です



  


Posted by ぶー長 at 17:11Comments(0)とんとん日記

2019年04月20日

カルデの麻辣チャーハンの素と麻辣メシのタレの違い



久しぶりの感動だった、、、

美味しいものは記憶に残る

もう売っていないのを知りつつカルデに出向く

知ってはいたが念のため、、、、スタッフに聞いた

それに近いものがあった❗️



麻辣めしのタレを発見

店頭で見つけた、、、台湾シリーズの中の一品

早速今作った



炒めないでタレを絡めるからめしのタレなんだね

悪くはないと、、、でもあれを知ってしまったら味劣る

普通以上に美味しいのだが、、、、

食べていて後半から痺れ始めた

目の周りから汗が出てきたんです

食べながら辛さと辣さは違うんだと気づいた

でも一気に食べました、、旨いよ

願わくば、、、、

麻辣チャーハンの素復活してくれないかなぁ、、、




  


Posted by ぶー長 at 15:36Comments(0)とんとん日記

2019年04月18日

豆乳白湯スンドゥブ



辛いのダメな人にオススメスンドゥブ

もはや韓国料理ではなくなってきています

ヘルシーな豆乳と豆腐で作りました

来月からかな、、、

まだメニューできません



チーズと温玉をのせて豪華に作りました

チーズ増量もできますが、カロリーも増量になります

まるでスンドゥブ専門店になりそうです

それもありですね

それも計画しております
  


Posted by ぶー長 at 17:38Comments(0)とんとん日記

2019年04月17日

久しぶりのマトンカレーとチーズナン



久しぶりのヒマラヤカレー

チーズナンハーフで十分かと思ったら、、、

美味しくて追加でご飯も食べました

マトンカレーにはご飯が合うんです

コレで運動しなかったら、まんまる体型になるなぁ、、、、

と思うぐらい絶好調で食べられます

これからは、代謝維持、体重維持、筋肉維持です







カレールウには大量の玉ねぎが使われ、

それが美味しさの秘密です

これだから自然の味でねっとりしているんですね

ご馳走さま



  


Posted by ぶー長 at 16:11Comments(0)とんとん日記

2019年04月16日

世界一小さなイチゴ



荒井イチゴファームで

世界一小さなイチゴだと見せられたのがコレ

米粒ほどです

嘘みたいなホントの話です

しっかりした赤色、熟しているようですが、、、、

イチゴの世界もおもしろね(記念撮影)と思った

今年の収穫時期もソロソロ終わりです

こんなのも出てくるんですね


さてマラソンで2キロ痩せたからだに栄養補給



豚バラピーマンとしょうが焼き&ご飯大盛り

実際、筋肉痛はないが疲労感はかなりありますね

怠いです

しばし、、、、

、、、、次の目標を見つけることにします

しばし、、、、、

マッタリ、、、、です



  


Posted by ぶー長 at 17:21Comments(0)とんとん日記

2019年04月15日

爆風スランプパッパラ河合さんが走っていました❗️かすみがうらマラソン



今年のかすみがうらマラソンに初参加

前年のつくばマラソンに失速して35キロリタイヤ

今回は冬場の練習は数えるほど、、、

寒い冬の練習は無理だねと思った

もっぱらやっていたのはスクワットでした

体重も前回より4キロ増でした

まあ、やるだけやろうと臨んだ

28、5キロの関門は越したいねの気持ちで

黙々と一人で走っていた、、、あと半分だ、、、

なんとか歩埼22キロまできたら

案の定、足が止まった

そっからは早歩き、キロ10分でした

必死に歩いていたら、隣のランナーが一緒に走りましょうと

声をかけてくれた

マラソンって誰かと一緒なら頑張れるんですね

そこから半分走って、半分歩くというパターンでゴールを目指した

なんとか関門は通過したら目の前にゲストランナー

パッパラ河合さんです



初マラソンらしい38キロぐらいだった

パッパラさんおいくつになられました?

58歳だそうです、、、ではお互い頑張りましょうと言って

抜いていきました

笑顔は昔のままですね、、良い人そうでしたね


それから4キロ強必死で歩きながら走りながら二人でゴールを目指す

ゴールでは

そしたら宮崎亜希さんが待っていてくれました(右側)

なんと綺麗な人なんでしょう

でも全く知らなかった

握手です、、、達成感とともにご褒美ですね

でも1番嬉しいことは自分の記録証をもらえたことですね

これで終われると思った

タイムは、、、、Tシャツ同様にダサイタイムです



パッパラさんよりは早かったです

これでフルマラソンは終了です、完了です

考えるに、走るのは10キロぐらいがちょうどいいと思います

ではマラソンネタはひとまず終了です

ヤッタ‼️

もうひとつ嬉しいことは、筋肉痛がないことです

昨夜は腿に張りがあったが、今はほぼないです

スクワットって凄いです  


Posted by ぶー長 at 17:39Comments(0)とんとん日記

2019年04月14日

かすみがうらマラソン完走しました、、、やっと終わった



完走しました

疲れました

感想は明日

少し寝ます

完走するとお土産いっぱい、疲労いっぱい  


Posted by ぶー長 at 18:04Comments(0)とんとん日記

2019年04月14日

かすみがうらマラソンTシャツがヤバイです



さっき開封しました

あけてびっくり、、、

いやショック、SHOCK、‼️

このかすみがうらマラソンTシャツ

前側はともかく、裏側に絶句



薬屋の風船の文字見たい

ケロリン文字です(知っている人は少ないと思います)


一瞬思ったことがすべて

セキ、コエ、ノドに、、頭痛、生理痛、

拡大しよう



これ着れない‼️

いばらき、ヤバいっっす

だ◯い!

こんなのに金払ったかと思ったら自分が悔しい

これはお蔵入りです

でも、これからマラソンに向かいます

モチベーション下がるわ、、、、

人にもあげられないし

でも最初で最後、これ着て出よう

新たな決意です

後ろにゼッケン貼ります



聴くところによると

かすみがうらマラソン参加者が毎年減少しているそうです

⁉️  


Posted by ぶー長 at 07:01Comments(0)とんとん日記

2019年04月13日

靴のコインランドリー初挑戦



コインランドリーで靴を初めて洗った

普段からランニング練習用の靴ともう一足

ついでにサンダルも、、、



買ってから一度も洗ってはいない

汚れが目立たないからツイツイおっくうになった

よく見ると踵が破けていた

でも捨てるにには忍びない


さあ、どうなるか、、、200円を入れる

洗剤不要が嬉しい

20分らしい

そして洗い終えたら乾燥だ

これにも二足200円、、、40分



さてどうだったか?



2年間の汚れは完璧に落ちてはいないが

良い香りだ、、気分も良い

病みつきになりそうだ



これはついでに入れた、靴と靴の間に放り込んだクロックス

かなり綺麗になった

これは強力洗剤で洗った方がよく落ちますが

まあ、ついでにということで

明日はこの慣れた靴にしようか、

新品の靴にしようか悩みどころです




  


Posted by ぶー長 at 16:07Comments(0)とんとん日記

2019年04月12日

フレンチシェフ特製シーフードサラダが晩ご飯



隣のフレンチさんからのいただき物です

シェフの気まぐれサラダ(フィッシュサラダバージョン)

これが夕飯でした

ドレッシングが美味しいです

今週は酒抜きウイーク



牛乳1リットル付き

これで結構お腹いっぱいになりました

ちょいと気持ち悪いぐらいに、、、、

賞味期限が明日までだったので、かなりムキになっていました

夜の糖質抜きも合わせて実施中

あと二日です

これも明日までです



今度はシェフ特製飯村牛のカレーがたべたいですね600円

これは買います‼️  


Posted by ぶー長 at 17:38Comments(0)とんとん日記

2019年04月11日

桜は散り際が美しいと、、、



久しぶりの公園通り

もう桜も最後ですね

あれほど快晴だった昼も3時ごろには曇り空になり

風も冷たいが、ランニングには丁度良い気候です

さて、今から昼食です

西友で弁当を見ていたら、、、、安いっ、、



大丈夫かなぁ、、、と思えるぐらい安さです

やめとこう、、、



ベニマルの担々麺と焼き味噌おにぎりに、、、

価格はさっきの弁当とよりチョイ安い

298のハンバーグ弁当はチョイチャレンジのような気がします

、、、、、

昼休みの1時間ランニングの後のご飯は美味しかった



今度の日曜はかすみがうらでサクラのように綺麗に散ってきます

  


Posted by ぶー長 at 18:24Comments(0)とんとん日記