2017年11月30日

豆の蔵元 よりどりみどり



マラソン打ち上げに来たネパール人ニラジさん

ほぼ完璧に大阪弁で話すんです

その人の大好物のお菓子

名前はよりどりみどり(ホームページで検索しました)

豆の蔵元でこっちでは見かけないそうです

わざわざ大阪から送ってもらったそうです

日本の菓子で一番好きやねん‼️

おすそ分けで一袋いただきました

これがなんと止まらないぐらい美味しいですね、、、

これに似たようなのはこちらでもありますが、これマジうめ〜

ただ今、家内にもあげようか迷っております

度量の少ない男ですネ

大阪行かれたらお金払いますので、常連様買ってきてください


  


Posted by ぶー長 at 17:10Comments(0)とんとん日記

2017年11月30日

湖池屋プライドポテトが進化しております



湖池屋のプライドポテトも続々新商品が出てきて

かつて品薄だった商品は安売りへと



68円は我が食在庫ストック商品になった

プライドがなくなり、ただのフライドポテトチップスに、、、

反面、、、



高額な商品も出てきた 298円

プライドより“幻”ですから

買ったがまだ食す機会を伺っております

金色ですね、、、限定販売ですね



秘伝濃厚のり塩もいい感じですね

このシリーズどんどん出てきております

カロリー高いが今は大丈夫です





  


Posted by ぶー長 at 09:29Comments(0)とんとん日記

2017年11月29日

かすみがうらマラソン申込みまであと3日です



深夜にミルフィーユカツサンド2個を持って

カスミに出前をする

そしてカスミのスタッフに涙ながらに(嘘)“つくばマラソン無念のリタイア”の報告

そしたらうちの店の掲示板にかすみがうらマラソンのチラシあるよ

と教えてくれた

でも俺のリベンジはあくまでつくばマラソンなんです

いちおうチラシをもらって帰ってきました

茨城県民優先申し込み12月1日までって、、

あと3日だなぁって、、、

まだそんなのに申し込む気分ではないんです


その夜眠りについたらまた鼻血が出てきた

眠りながらテッシュで拭いてまた眠る、、、止まったようだ

大丈夫、、、大丈夫、、、


今朝目が覚めたらテッシュが赤くない

おやおや、、、、どうゆう事だ、、、

悪夢を見ていたか?トラウマになったか?

だいぶやられているのかなぁ、、、

筋肉痛はないが、かなりの疲れはあるんだなぁと、、


よし、今からジョイフィットでまずは身体をリフレッシュししなければ

モチベーションは美人のホットヨガインストラクター

インストラクターにも結果報告しなければ、、、

もう鼻血出ないよなぁ


※かすみがうらマラソンはあのハイタッチした埼玉県庁職員

川内選手が初優勝したマラソンでもあります

これを機にマラソン一流選手となっていった大会でもあります

(にわか知識より)








  


Posted by ぶー長 at 06:25Comments(0)とんとん日記

2017年11月28日

カスミ大抽選会で当てる方法がある❗️



昨日6時半過ぎ、駆け込みで抽選会

いろいろあってすっかり忘れていたのだ

今回13回引けるそうだ

一等はあるの❓

一等も、二等も無いそうですと返ってきた

箱の中の玉もかなり少なめ

慣れたもんで手の中には11個の玉が握られていた

あと2つですね、、、

よく見るとほぼ全部色付き、、、こんなの初めてだ

何かなぁ、、、と思ったら



五等、六等が11個でした❗️かなりの確率ですね

ハズレは2個のみ、、、、

逆は多くあった、


そうか、、、最初はハズレを多くしておくんだな

なるほどね、、、、

抽選会は最終日の後半がいいと悟った

  


Posted by ぶー長 at 17:39Comments(0)とんとん日記

2017年11月27日

真っ赤なマライテッカも辛くない❗️



一夜明けて、、、、

昨夜の打ち上げはだいぶ酔ったようだ

4人の参加者とその家族と友人で盛り上がった一次会

一緒にフルを走った人は第3関門でリタイヤだった

彼は今度は来年のかすみがうらマラソンにエントリーしたそうだ

そうとうなポジティブな持ち主です

そして二次会はヒマラヤで大盛り上がり

このマライテッカに真っ赤になるまで

唐辛子をかけて食べていたそうだ

当然写真は無い

食べ物にあたっちゃダメだよね、、、、

少しの記憶はあるが、そんなにとは、、、

作ってくれたヒマラヤのグルンさんに今朝謝りました

笑ってくれるグルンさん、いい人ですね

ヒマラヤン、俺何杯飲んだ?記憶にないんだよ

お金たりました❓


さて、筋肉痛もなく、今でも走れますが、仕込みに追われて

そっちの方が余裕がない状態

明日からまたチャレンジです

反省も踏まえて来年は必ず完走します

先程昨夜の陸王を見ました、、、、ナンジャかねオレは、、



最大の敗因は、30キロ以上をちゃんと走っていなかったことですね

これにつきます

それを踏まえてこれからの課題としていきたい

笑えますが、朝ジョイの風呂場で鼻血、、スタート前に2度目の鼻血が出ていました

プロテイン取りすぎたみたいです、、効き目凄すぎ❗️

今回応援してくれた皆さん、本当にありがとうございました


  


Posted by ぶー長 at 17:06Comments(0)とんとん日記

2017年11月26日

マラソン川内選手とハイタッチ2回しました❗️



最初はゆっくり行こうと決めていたが

最後までゆっくりだった

最初の8キロでセブンイレブンに駆け込む

どうも深夜に食い過ぎたらしい

用意されたトイレは長蛇の列でした

シメシメ、、、、

9キロの最初の関門に川内選手発見、、ハイタッチ

走ってもいないのにいつもの格好で、、、寒くないんだね

そして第2関門にも川内選手発見、、2度目のハイタッチ

その頃から足裏が痛い、、、きっと終わったら皮がむけているな

でも止まらずゆっくり走った

第3関門もギリギリセーフ

そして運命の第4関門30キロ

でまだ余力はあったが、無念の時間制限アウトだ



結果、走力がなかったと反省しておりますが、

いわゆるスピードですね

悔しいだけですね、、、また来年チャレンジします

努力に勝る天才なし

リベンジです

今回は川内選手とハイタッチに行ったようなものでした

終わっても筋肉痛はさほどなく、だから余計に、、、




  


Posted by ぶー長 at 17:50Comments(0)とんとん日記

2017年11月26日

“陸王”を食べてつくばマラソン走ってきます



神様からの差し入れです

陸王をはいて、陸王を食べて、夜陸王を見る

《ちなみにこの陸王は500キロカロリー》

これだけじゃないぞ、、、豪華な差し入れ



最後は科学で電池切れ回避ですか、、、ものすごいプレッシャーを感じます

これらサプリのタイトルがすごい

✳︎頑張るパワースーパーエナジー

✳︎高タンパクスーパープロテイン

✳︎後半で差をつけろアミノバイタル

✳︎速攻元気アミノ酸&ローヤルゼリー

✳︎最後までくずれないからだへアミノバイタル3000

✳︎攻めのリカバリーアミノバイタルゴールド3600

これでは護送車や途中棄権ができません

昨夜の仕事が終わって夕飯にたどり着いたのが午後11時

起きたのが今です、、、

そんなにお腹は空いておりません

でも、、、まずは陸王ランチパックの肉王メンチカツをいただく

一緒に頑張るスーパーエナジーも、、、、

なんか走っていて鼻血がでそうな気がしてきました

しかも結構重いし、、、、



昨日は最後の練習、、洞峰公園までジョギング

恒例のV宣言(陸王ではなくて練習シューズ)

そしてヒマラヤで最後のご褒美



これだよなぁ、、、

では、つくばマラソン完走を目指して行ってきます

先ずはジョイでストレッチと風呂です

今夜の営業は不測の事態も考えて休みにしました

よろしくお願いします

時は、8時になります

さてジョイフィットでアクシデント

エナジードリンクの効き目はすごいね、、、

すでにお風呂場で鼻血が出ました

さてこれから自転車でスタート地点まで出発します、、

9時スタートですが、後方なのでゆっくりめに行きます

その前に、もう一本飲んでっと






  


Posted by ぶー長 at 05:05Comments(0)とんとん日記

2017年11月25日

竹園1丁目、2丁目を3丁目から恐々見た❗️



ジョイフィットのあるベニマル辺り

竹園一丁目



カスミ学園店やとんとんの辺り

竹園二丁目



遠くにつくばエクスプレス、、、つくば駅方面



ずっと遠くにスカイツリーがかすかに見えたが、、、写真では無理ですね



裏手に回ると筑波山が見えた



引っ越し直前の娘夫婦のマンションベランダより、、、

何もないぞ、、、5時から水道使えますよって業者さん

高い所から見る風景は平気だが、

ベランダから真下の東大通りを見ると怖い、、、

思わず手すりから遠のく、、、、

高いマンションは俺には無理そうです





  


Posted by ぶー長 at 10:26Comments(2)とんとん日記

2017年11月24日

竹園二丁目“潤ちゃん”の塩ラーメン



前回、タイ料理サワディーのオーナーが塩ラーメンだったので

今日は俺も塩ラーメンを選択

どれどれ、、、、先ずはスープから

おっと強烈な出汁が口の中に広がってきたゾ!

すごい個性的な味の塩ラーメンだ

チャーシューもワンタンも美味しい

これはこれで美味しかったが、俺はどちらかといえば

中華そばが好きかなぁ、、とふと思ってしまった

そうなんだ、、、だから玉ねぎなんだ、、

これを食べて勝手に推測したりして、、、

自転車で行けるラーメン屋さん、、見つけました❗️

ご馳走様でした





  


Posted by ぶー長 at 15:53Comments(0)とんとん日記

2017年11月23日

とりあえずジェーソン❗️なにはなくてもジェーソン‼️困った時のジェーソン⁉️



ジェーソンって不思議な店です

いわゆる雑貨屋、、、街に一軒しかないスーパーのような存在

外国人のお客様もけっこう多い

手軽なホームセンターでもあり、最低限の食料品はあるし、

何でもよければ衣料品もあるし、衛生用品もあるし、

そして圧巻は、入り口近くに積まれたドリンク類

安い❗️、、とにかく安い

見つけた異常なほど安いドリンク

500のペットボトルが19円、、メーカーはポッカ

試しに1本飲んだら、やっぱマズイね

1ケース買ったら地獄、人にあげたら迷惑、、、

でもそれでも19円です

私がよく買うのは、乾電池、ガス缶、電球、夏場に缶コーヒー39円

たまに店内用サンダルなどなど

近くにあるとホント重宝なお店です(自転車で1分)



むかしむかしはここはカスミホームセンターでしたね

最近家のの近くにもできたみたいです(テクノパーク桜)

とりあえずなくならないで欲しい


  


Posted by ぶー長 at 12:45Comments(0)とんとん日記

2017年11月22日

ものすごく高い関門になってきた‼️



実は9月から週4回もホットヨガに出ています

その甲斐あって体重は増えておりません

少しずつですが筋金入りに硬い身体も軟らかくなってきた、、、、気がします

気がします、、そう思わないとやってられません

しかし前屈って、、、これだけは一向に、、、腹がたつぐらいに、、毎度劣等感に陥ります

まあ、そんなこんなでマラソンに向けて着々と、粛々と肉体改造中



マラソンには関門が5つ

これをクリアしなければ走り続けることができません

そしてお店も今日から4日間(マラソン前夜まで)満席です

これもクリアしなければ、、、、

超えられない壁は目の前には現れない❗️って

ほんとかなぁ、、、







  


Posted by ぶー長 at 10:18Comments(0)とんとん日記

2017年11月21日

賄いはカーボローディング



トンテキとナポリタン

ビタミンB1とグリコーゲン

いよいよ5日前に迫ってきました

第37回つくばマラソン

2時間以上の競技の時は、持久力維持のために食事に気を使う

そんなこと今まで考えてもみなかったが、、、、

歳も歳だし、部品の老朽化はいがめませんしねぇ、、、

ここまでくると競技中の突然のガス欠だけは避けたいなぁ

なんて思ったりして

そう、半年準備して来たんだし、、最後だし、、

できることはやっておこうと思った次第です

今週は太れるんです、、、、


  


Posted by ぶー長 at 17:07Comments(0)とんとん日記

2017年11月21日

丸ごと柚子酒は待つこと半年、、、



何が大変かといえば、きれいな柚子を取ること

高いところにあるし、枝にはトゲがあるし



でも執念さへあればできますね

美味いゆず酒が飲みたい❗️

こんな中から選ばれし綺麗な柚子が、、、



ゆず酒になりました

私は面倒くさがりなので丸ごと浸けます

その分、時間は半年ぐらいかかりますが、

この方が美味しい気がします

角砂糖は適当ですが、やや多めにいれます

夏前に作った、絶対に不味いと思っていたヤマモモ酒は

それほど不味くはなかった、、、、普通でした

史上最悪だった“桑の実酒”は超えませんでした




  


Posted by ぶー長 at 06:34Comments(0)とんとん日記

2017年11月20日

コブラ






見事なコブラの自然薯

見れば見るほど気持ち悪い

家内は死ぬほど蛇嫌いなので見せずに

とぐろを巻く?とろろを巻く❗️

そのままヒマラヤンにあげました

  


Posted by ぶー長 at 05:27Comments(0)とんとん日記

2017年11月19日

フルマラソンの勝負パンツはユニクロの、、、、



今朝が最終練習と思って3時間のランニングに出かけました

時計は6時前です

つくばマラソン1週間前

完走できるかの不安を抱えてゆっくりと走り出した

正直言って、どんな不測の事態が起こるかわかりません

膝かな、、ふくらはぎかなぁ、、、かかとかな、、、ももかなぁ、、



ゆっくりとしたペースで走り出した

ゆっくりだから疲れない、汗もさほど、、





靴はアシックス陸王、そしてリュックサックにはアミノ酸ドリンクとタオル

ただひたすら走る、走るだけです

2時間を過ぎたあたりで突然

汗で股が擦れてきた、、ヒリヒリ

ココか❗️

ヤバイ、、、、どうしよう❓

ここは重症になる前にもやめておこう

その時はじめて気づいた、、、トランクスはダメなんだと❗️

何でもいいわけじゃなかったんですね

学習しました、、、10キロはなんでもいいが

フルは違うんですね

勝負パンツはユニクロのエアリズムにしよう

あとで買いに行ってきます



  


Posted by ぶー長 at 14:35Comments(0)とんとん日記

2017年11月18日

陸王のジュピターが頭から離れません



近所の竹園公園

見事な紅葉ですね

今朝は筑波大学の紅葉した樹々の中を10キロ走る



気温は低いが清々しい気分です

セブンでコーヒーを飲み、準備運動なしに走り出す

ゆっくりとゆっくりと紅葉の中を

スローなジュピターが聞こえてきた

そして徐々に徐々にスピードが上がる

9キロぐらいの時に前に走るランナー発見

気づいたらその距離10メートルになっていた

抜けるぞ❗️

あの坂で抜こうと決めた、、、、

一気に加速、スパッと抜けた、余力はあった

俺は坂が好きかもしれない

『陸王』のドラマを見てからランニング中いつも

ジュピターが無意識に流れている

そして、、、

最近涙もろくなってきたようです


走り終えてまたヒマラヤに立ち寄る



温かいチャイが美味しい

おい、今日サボったな、、、


  


Posted by ぶー長 at 12:22Comments(0)とんとん日記

2017年11月17日

自然薯パワー



自然薯をたくさん頂きました

まずは王道のトロロからですね

すったら白だしを入れてよくかき混ぜて食す

今日は角煮と混ぜて食べました

この組み合わせ、ありです❗️

今の時代、自然薯は畑で栽培するんです

もう農作物なんですね


僕らの子供の頃はそれは山にあって、蔓はわかるんですが、枯れた蔓の先が

地中のどこにあるのかがわからないんですね

それを見つけるのが最初の仕事

見つけても掘るのに1日かかります

子供時代は時間はあっても、根気がないので

途中で折れてしまう

土の中でどっちに曲がっているんだ!との格闘です



こんな写真にあるような長芋のような形状じゃなかったんです

未だ一本掘り起こした記憶はありません

さてさて、昨年はヒマラヤンに自然薯あげた

それが12月でした

子供ができたのが先月です

自然薯パワーかなぁ❓
  


Posted by ぶー長 at 15:42Comments(0)とんとん日記

2017年11月16日

Chouetteが読めません❗️またまた竹園二丁目に新店です



今朝もヒマラヤでカレーをご馳走になる

最近、自虐的にホームレスカレーと呼んでいる

今朝はマトンカレー、味(コク)がイマイチだと言ったら

辛い粉をかけてくれた

一瞬で味が変わった、美味しく変化した



このヒマラヤの隣がバーオーガスタ(韓国人ママ)

その隣が看板のシュエットさん(看板写真)

11月9日にオープンしました

どうやらフレンチの総菜店みたいだ(貧相な表現力ですいません)

いつもこの看板を見るたび、、、なんて読むんだっけ

『シュエット』だと教わっても、また忘れる

いい加減自分が嫌になるぐらいに忘れる

choをシュとよむ発想がないから混乱するのだと思う

いやいや、単なるバカだとも言えます

まあ、近いうちにカレーではなくてここものぞいてみます




さて、今日もジョイで体幹強化、、つくばマラソンまでいよいよあと10日です



腹筋ローラーを始めてはや3ヶ月弱

昨日、立ちコロができました、、、でもまだ浅い立ちコロです

(立ちコロがわからない人はYouTubeで)

腹筋も、どこにシックスパックができるのかの場所が

うっすらと見えてきました

そう、うっすらでもなんとなく嬉しいものですね

最近店が忙しく、ついつい生命維持の原理で食べ過ぎております

昨日の深夜のラーメンですでに2キロオーバー

理想体重72キロはちょっと間に合いそうもないな、、、、




  


Posted by ぶー長 at 15:21Comments(0)とんとん日記

2017年11月15日

竹園二丁目に新しいラーメン屋さんができた!中華そば 潤ちゃん



本日グランドオープンだそうです

と、教えてくれたのはサワディーのマスター

偶然にもカウンターの隣どうしに座る

オープン特別価格、、ラーメン500円は昨日まで行列だったそうです

まずは券売機の一番上の左から、、、中華そばを注文750円

さてさて出てきたぞ、、、

普通に中華そばだと思っていたら、なにやら期待以上の盛り付け

美味しそう、、、

自家製ワンタンまで入っている、、そしてまたでっかいチャーシュー

これは仕込みに大変だわな、、と2人とも思った

さてスープの味は優しい感じかなぁ、、

最後の一滴まで美味しい

ご馳走様でした、、、



今度は家内と来ます、、、おっと、娘夫婦のマンションも目の前だなぁ

場所は、焼き鳥りゅうせんの近く、東大通りからカスミに向かって10メートル左です






  


Posted by ぶー長 at 23:12Comments(0)とんとん日記

2017年11月14日

手打ち蕎麦の茹で方



先日、俺が冷凍そばを美味しいと書いたものだから

哀れに思ったのか、同級生がわざわざ

手打ちそばを打ってきてくれました

見事な蕎麦ですね、、、

さすがに手打ちは良い香りがしますね

思い起こせば最初にもらったときに、茹で時間を知らずに

適当、山勘で茹でたら茹ですぎだった記憶が、、、、

うまくねいなー、やっぱり素人か、、、


次にもらった時に念のため茹で時間を聞いた

2分、、、唖然とした、、市販の乾麺、ゆで麺とはは違う

俺は5分ぐらい茹でていた(折角のそば、この場を借りてお詫びします)

俺がド素人だったんだ

それ以降、美味しくいただいております



今回のは1分半チョット、、、

まだまだ短くてもいいかもしれません



  


Posted by ぶー長 at 17:56Comments(0)とんとん日記