2019年07月31日

なんとなく美味しい“夏野菜カレー”にはまっています

なんとなく美味しい“夏野菜カレー”にはまっています

加工肉の極み、コストコのホットドッグ


人生初のダイエット、その後

確かに16時間断食はほぼほぼできているが

完璧かと言えば、、、、???

食ってはいけない3位の加工肉も食べている

今朝コストコでどうしても腹が減って、、、

食ってはいけない2位のフライドポテトも

オーダーで揚げたものを盛り付けで

皿から溢れたものを食べている(微妙な量)

さすがにポテチは食べてはいない

まあ、微妙なルール違反は結構していますね

なんとなく美味しい“夏野菜カレー”にはまっています

主食は手作りの夏野菜カレー

昼の食事でこれが4回目です(最初は茄子だけだった)

トマト、ピーマン、茄子&ニンニク少々をオリーブ油で炒めて

カレールーと合わせます。すごく簡単です

だが、これがなんとなく美味しい

そう、なんとなく美味しい気分になる

夏は冷めたご飯といっしょがいい

これって毎日でもいいかもしれませんね

あの国の人たちのように、、、、

ところでダイエット効果は今のところ1キロぐらいは減った

その他効果は、食べるものすべてに美味しいということが

わかったことかな、、、

それと1日2食の食事にジャンクフードは少なくなった

しっかり十分食べています


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