倭（やまと）豚専門店とんとん　日日是好日since2009

あの時の脂汗は辛かった、、、

本日ジョギングの後にセブンで牛乳500

この際、覚悟を決めて飲んだ、リベンジだ

店も近いし、、、

、、、、大丈夫、だいじょうぶ、、、うう〜ダイジョウブだった❗️

その後様子を見ていたが快調ですね

ただその後食欲が全然ない、朝ごはんが食べたくないんです

夜飲んだらお酒が飲めなかったように、朝は朝で

こうなるんだということを知った

牛乳ダイエット❓

ジョギングの後と寝る前に飲んだらかなり痩せますね

万が一調子が悪くなっても痩せます(笑)



今朝のランニング1キロタイム(1周)

自己記録の5分切りには及ばなかったがかなり頑張った方です

ヒマラヤンはこれより1分も早く駆け抜けた

悔しいほどに速い、あのデブが、、、

赤塚公園で、、、

速い女子の小学生を見つけてタイムを計ったら4分50秒

この子かっこいい❗️しかも5周以上、このスピードで走っている

走っている姿がカッコイイ、、、息があがっていない


オヤジとは全く違いますね

エンジンが違います、、俺は昔の360cc程度です

大会まで後70日ぐらいか、、、もう少しスピードを上げたいです