2015年07月23日
トド体操！
上の写真は豚バラ肉、これが一頭分2枚体から削ぎ落ちた
これが腰回り、お腹周りにあったかと思うと
見るたび、肉をカットすたびになんとも言えないものがある
実は、最近スッキリしたね！と言われることがシバシバ
そりゃそうだろう！内心、ほくそ笑んでいるのだが、、、
そんなことより、やっぱりヘルニアがぶり返した
朝はまだ痛みはないが夜になると辛い
だから、ジョイフィットではマットでゴロゴロ体操
かっこ悪いがしょうがない
昔ならトドが横たわってモゴモゴ動いている感じですね
マットの上で挙動不振な動きをくりかえす
痛い、気持ちいいの繰り返し
体操までも行かない動きです
しばらくトド体操が続きます
筋トレ禁止です、スクワット絶対不可です
手作りメンマ
日本の人参が高いと言っても、アメリカの大根が1400円は異常
リサイクル食材はもったいないから生まれる
ナポリタンってナポリにはない⁉️
たい焼き 利根町のグリーンさん
竹園3丁目のマンション間も無く完成
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Posted by ぶー長 at 08:37│Comments(0)│とんとん日記
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