2024年04月04日
ただの炒飯
やっと残りご飯で炒飯を作る
毎度卵かけご飯じゃ芸がない
まあ卵かけご飯をフライパンで炒めれば炒飯になるのだが
日々の賄いはいかに早くできるかが勝負ですので(3分以内)
そんな日常で作った時間を最近は筋トレに回す
有酸素運動する時間がもったいない
それでも筋トレできる時間は30分、お風呂20分、無駄話15分で終了
昨日ヨガの先生から筋トレクラブ作ろうという話が出て
毎週水曜日に筋トレする事になった
楽しみでしかない
俺の目標は腕周りを太くする事
これを持ち上げている先生は腕周り43センチ
オレも33センチぐらいはいきたいものです
ひたすらベンチプレスの日々です
夏頃にはゴツくなっているかも❓
Posted by ぶー長 at 05:36│Comments(0)│とんとん日記
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