倭（やまと）豚専門店とんとん　日日是好日since2009

今週の火曜日の血液検査の結果から

午後6時以降の脱糖質を開始

中性脂肪対策を始めました

今朝の体重はすでに開始時より2キロ減です

しかも今週はホットヨガを週5回参加

さらにお店は毎日満席が続き、、、嬉しい限りに疲労感

とうとう今日は内股こむら返りで寝ております

両脚同時にこむら返りでトイレに行くのも苦痛で顔が歪みます

最近土曜日には家内と一緒に朝からホットヨガです

人気のインストラクターなので毎回、整理券がなくなるほどの人気

これがキツイんです！かなりキツイんです、、、これが人気の秘密ですかね

皆さん求めているのが俺とは別次元です


これは家内と昨夜のサイゼリア。もうすでに11時を過ぎて訪店





スタミナタンパク質取りまくり

体が資本です

当然パスタはありません


明日も人気のホットヨガありますが、週6はやめておきます