倭（やまと）豚専門店とんとん　日日是好日since2009

今安くて美味しいブロッコリーのグラタン

これからチーズをのせて焼くところ

そしてソーセージとベーコンの鉄板焼き

シンプルだからこそ美味い 柚子胡椒や粒マスをつけて

最近多少、仕事しております❗️

ここんとこ毎年12月になると体を痛めていたのだが

今年は違うぞ、、、

8ヶ月かけて10キロ減量もして、５ヶ月体幹で鍛えて

今年は元気に乗り越えられると期待しております


先日、お客様から痩せて何が変わりましたか？と聞かれて

返答に困った事がありました。よくよく考えて

人にはあまり言えませんが

時々自分の胸を触って筋肉確認をしていることにに気づいた！

こんな習慣自分史の中で一度もなかったんです！

自分でも気色悪って思ってしまいます

おっと、また揉んでるぞ！