2020年09月19日
ベンチプレスは面白い‼️
ベンチプレス自己最高に挑戦する
トレーナー曰く、無理しないと記録は伸びないと言われた
ジムもヒマなので、午前中日付とキロ数を書き込んで撮った
なんと75キロです、なんとか苦しいながらも1回コンプリート
50キロからスタートして、60、70、そして75キロ
乳酸が溜まらないように各2、3回にとどめた
いつしか余裕で年齢を超えたキロ数達成する
続いては体重を超えるところまでもうちょっとまで来ました
この調子だと年末までには100キロ1回いくかも❓
その頃には胸板があと2センチほど厚くなっていると思われる
これ（ベンチプレス）は面白いよと勧めた人たちがどんどん記録を更新してきている
そう、伸び悩んではいられないぞ！
パワーには辛いものがいちばん？、、、そうは思わないが
やっといただいた唐辛子を食べた
ネパール人は言う、これ食べると元気になるね❗️
痺れる辛さです
これを食べた後の口の中は、通過するすべてのものがピリピリと辛く感じた
生でボリボリと何個も食べるネパール人は人ではない
口の中が麻痺しないのだろうか？
まだあるのでそのうち次はね、、、、
そう、、、誰かに食べさせようと思った
Posted by ぶー長 at 15:41│Comments(0)│とんとん日記
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