2019年11月02日
惜しいぞ、、、今回も肥満脱出ならず
惜しいんだなぁ、、、
この1ヶ月、体脂肪率20%切りを目標に頑張ったんだが
やはり肥満の檻からは出られず
0・3%ってどれぐらいなんだろう、、、と恨み節
もうちょっとがなかなか遠い世界ですね
体脂肪率20%以下、BMI25以下で肥満から脱出できる
このために今朝はレッスン３つも受けたのに、、、
あと１個受ければ良かったかも❓
昨夜は俺もベジタリアンになった‼️
いや少しズルしました
キャベツの上に豚モツですネ
全て頂き物です．
、、、いゃ〜腹減った！
Posted by ぶー長 at 17:03│Comments(0)│とんとん日記
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