倭（やまと）豚専門店とんとん　日日是好日since2009

ヘルニアはだいぶよくはなってきた

8月からは湯酸素運動も再開し、

やっと以前の状態まで戻った

ゴロゴロ体操でセイウチ腹筋も200回以上

10回がしんどかった時代が懐かしい

そう、筋肉に関して無知すぎた時代が長すぎた


最近はセブンでついつい騙されて買ってしまう嗜好品

あの手この手で買わせようと見え見えだが、本能が、、、止められない

こっちの習慣の方が長すぎた

今日は揚げ鷄にドーナッツ

俺も俺で、何が一番人気なの？なんて聞いてしまう

“チョコのついたやつ！” じゃあ、それを１個追加

何故それらがレジ横にあるのかがわかる基本パターン

本能欲求成立！

どおりで体重がここ二ヶ月減らないはずだ！

でもいい感じで維持はしているが

今朝の体重はセブンセブン！