2024年10月18日
好きなものは、、、すべからく体に悪い❗️
キャラメルポップコーンだと思ったら、
キャラメルコーンだった
失敗した❗️
スナック菓子って脳梗塞になる食品のひとつですね
だいぶ血管をいじめているきらいがある
作ったものは食べないと、、、、
ゴーヤ，ポークドライカレー，骨付き唐揚げ
見栄えしない色だなぁ、、、
これもトランス脂肪酸と飽和脂肪酸の塊ですね
好きなもの全部その傾向にあります
加工肉のシャウエッセンも入っているし
バランス取らねば、、、、
よし，今日からトマトを積極的に食べるぞ
まずはトマトジュースからだね
1日1本
Posted by ぶー長 at 06:52│Comments(0)│とんとん日記
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