2024年08月05日
まるごとバナナ
早朝の買い出し、丸ごとバナナで半額で買う
昔は特売でこの価格だったのに最近の値上げが酷いね
食べるの久しぶり
朝ごはんです、最近は朝にケーキ類を食べます,
エクレアやシュークリームなどなど0
さてと日曜でも弁当作り開始
まずは腹ごしらえ
やっと揖保乃糸がなくなったのでこれからはうどんです
シンプルにミョウガだけで食う
食べながらシンプルにも程があると思って食った
でも何が必要かはわからない。この暑さで脳が上手く機能していない
それよりも弁当に集中しています
今日の煮物は茄子味噌、さて何本必要かなぁ？
体重が72キロまで落ちた
ここ25年で最低です
実際は71キロ半ばまで落ちたのだが、これから徐々に上げていこう
昨日現在は73、4キロです
理想は75キロ前後❗️筋肉量だけを増やしながらね
Posted by ぶー長 at 06:20│Comments(0)│とんとん日記
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