2023年03月07日
予備軍
豚もつ朝鮮漬けの文字が赤いから中身を出さないと出てこない
これをご飯と一緒に食べる
この上なき幸せ、、、、
味わいながら『この味付けは真似ができない』と感じた
だが、、先週の血液検査で尿酸値が基準を超えた
これのせいだけではないだろうが気なるのも事実
痛風予備軍だ、、、7•3
それと糖尿病予備軍でもある
担当医からは体重を減らすことだけを言われております
地道な有酸素運動にも気合が入る
とりあえず2キロぐらい、、、来月までに、、、
今までダラダラとやっていたが今日は必死です、、自転車マシン
人生、痛風と糖尿病だと詰んでしまうというと考えております
自己責任で治せる範囲ならやらねばなるまい
予備軍であるうちに、、、、
頑張れなくなったら終わりだからなぁ、、
美味しいもんが食べられなくなるのがいちばん悲しい
世の中の美味しいものほぼ全てにおいて体には悪いと思う
是真なり
Posted by ぶー長 at 06:01│Comments(0)│とんとん日記
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