倭（やまと）豚専門店とんとん　日日是好日since2009

来月から多少自主規制をかけようと思っている食事

ダイエットですね

今の筋トレが続いているので、結果を残さなければ・、、、

第一弾は以前紹介した無限納豆キャベツバージョンアップ編

まずは電子レンジでしんなりさせる（2分弱ぐらいかなぁ）

千切りキャベツがない場合は、モヤシでも代替え可能

そん時は、茹でてください、ちぎりキャベツでもいっしょに茹でたて

熱いままに上にこの納豆をのせるても美味しいです。

そしてぐちゃぐちゃに混ぜます。

そう、以前はめんつゆをキャベツにかけると書きましたが、それよりもこれがいい



少しだといっぱい食べられる。これをちょっと多めにかけるとオカズになる

美味いんだな、、これが、、、、

飽きたら柚子胡椒をちょっと混ぜて

納豆の臭みがなくなって食べやすいです。ぜひどうぞ


今月は無限に食べます。自己最高体重になっても構わない勢いです。

体重計にはのっていませんが、絶対に痩せてはいません、

全ては来月からですね、、、、

そのためにも、第2弾のヘルシーメニューを考案していくんです。