2019年05月26日

洞峰公園の薔薇が綺麗です

洞峰公園の薔薇が綺麗です

ジョギングを終えて大清水公園、カピオの前

今日も100メートル走6本

太腿が筋肉痛、、、

今日の記録は20:9秒、、、、2日前より1、5秒短縮

もう少しで20秒切りですね

最後は50メートル走に挑戦

軽く10秒台後半、、どうやら初速が遅いらしい

やってみてわかったのは短距離は太腿前部が大事だということ

まあ、これって生きてく上で何の役にも立たないけどね

今日の練習は洞峰公園ラジオ体操で始まる

暑さのせいか人が少ない

洞峰公園の薔薇が綺麗です

バラとコスモスが綺麗です

でもネモフィラは終わった


今度の記録会は筋肉痛が癒えた水曜日頃だな

洞峰公園の薔薇が綺麗です

洞峰公園の池

ワニか⁉️

木でした、、当たり前に木でした





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