2019年01月10日
もう後がない、かすみがうらマラソンへの挑戦
やっと走る気になってきた
できればこのまま布団の中で寝ていたい、、、。。が本音
すでに90日チョイに迫ったかすみがうらマラソン
もう後がないので恥も外聞もない
手始めにランニングフォームのチェックを
筑波大駅伝部OBにお願いした
よろしくお願いします‼️と頭を下げた
ジョイフィットのスタッフです
(※今年の箱根駅伝の学連選抜の中に筑波大駅伝部２年生が出ていましたね
それも山登りの5区、記録は青学よりも良かった。多分洞峰公園であっているかも？)
意外なことに彼はこの前のつくばマラソンが初マラソン
記録は3時間3分だったそうで
途中15回止まってその記録ですか、、、、あんぐりです
今月末の勝田マラソンでは2時間30分が目標という
私にとってははなはだ次元が違いすぎますが
そのコーチの指導のもと今度こそ完走を目指して練習開始
ランニングフォームは問題ないそうです
前回の失敗した要因の１つ
30キロ走は1ヶ月前にやるように、、、とまずは注意された
10日前は危険すぎるそうです
そして怪我の回復に間に合わないそうだ
食事しかり、1週間の練習しかり、いろいろと勉強になりました
まずは写真のトレッドミルで週2回、１時間走からです
月一回の30キロ走がベストなどなど、、
これから色々と教わりながら鍛錬していきます
、、、、己のことに
だいぶ色々な人を巻き込んで来た気がしないでもない
スマナイ‼️
またコーチに途中報告しながら
今度こそ❗️
Posted by ぶー長 at 17:57│Comments(0)│とんとん日記
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