2018年12月18日

なか卯で1200カロリーの昼食(4種チーズの親子丼、その他)



今日のお目当、なか卯で4種チーズの親子丼

病院の帰り道に寄った

血液検査の数値は気持ちがいい数字が並んでいます

マラソンは完走できていないが、健康通信簿はオール5です

そして ご褒美はハイカロリー昼食です



チーズ親子丼はミニにもかかわらず500キロカロリー

最初、チーズの塩分だけ味が濃いって思ったが食べているとちょうど良くなった

旨いけどね、、、一度でいいかなぁ、、、

はいからうどんが350キロカロリー

そしてお店に帰ってきて唐揚げ5個、360キロカロリー、、これで満腹



今日一日のカロリーの半分を占める

さて、これをどう消費しようかな⁉️

余談ですが、、、、

病院に行く前に知り合いが来店、、、、どうしたの?っていうぐらいスマートになった

3ヶ月で15キロ痩せてそうだ、、、皆から病気か?と言われるぐらいに

会社の春の検査で引っかかって一念発起したそうです

スクワットと朝、夜のランニングと炭水化物なしの食事

プロテインも手伝って、お腹(シックスパック)割れているそうです

彼の奥様はもうあきらめ、毎度の食事も作らないそうです

回転寿司では、彼だけアオサの味噌汁とガリだけだそうです

俺が3年かけたのを3ヶ月ですか、、、

ストイック過ぎますね

ずっとやるの?

次の春の検査までが目標だそうです

スーツも新しくしたそうです、、、

こりゃもう戻れないね



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