2018年11月12日

テーピングと湿布⁉️



実は昨日の30キロ走の後に実家で玉ねぎを植えました

これは母親との約束でした

膝を曲げるとかなり痛いがここは我慢です、、、誰にも正直な理由も言えず

這いつくばって必死に植えました、、しかし起き上がる時に激痛が走る

ここはなんて長い畑なんだと、、、、

これもさらに悪化の要因でした

夜、T監督にメールを送った

助けてくれ❗️

実はT監督の今の仕事は接骨医です

素早く夜に持って来てくれたのは湿布

ほんとうにありがたいと、、、

監督に、もう走っちゃえダメですよ念押しされた

まあ、それでも走るんでしょうが、、、と付け加えた

炎症を起こしたら先ずは冷やすこと



冷やすと気持ちがいいもんだ

やがて痛みも徐々にも和らぎ始め何とか歩けるまでになった

今朝は今朝で出張してもらい、膝のテーピングをお願いしました

テーピングって凄いんですね、、、今は少しなら走れますね

テーピングなんて相撲取の世界だと思っていたが、これはいいものです



左膝グルグルテーピングと上からサポーターで完璧に

今は痛みがなくなりました

大会前に両脚グルグルテーピングで走った方が

良い記録が出そうです

お願いしよっと、、、、







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