2018年10月13日

大豆ミート&野菜たっぷりヘルシーカレー(非売品)ヒマラヤ



カレーのヒマラヤで朝ごはん

その前に今朝の練習は5キロランと2キロランの二本立て

サブフォー(マラソン4時間切り)のスピードで5キロはキツかったね



ゼイゼイでした、、その後の2キロはゆったりとキロ7分

その後にホットヨガ1時間、体重は走る前の72キロから70.5キロまで落ちた

70キロ切りがなかなか達成しません(ブログの食事を見れば何となくね)


さてチャイをご馳走になろうと寄ったら朝ごはんもご馳走になった

2人のスタッフは最近ダイエットに夢中

このカレーは野菜中心、しかもお肉は大豆ミートです



はっきり言って旨味はありませんが、それなりに味は美味しいです

お肉、、、あらためてその威力と魅力を知った瞬間だった

これもね、、、ヘルシー食事で美味しいけどね、悪くはないんだがね

その後俺だけ鶏肉入りスープをいただいた、、、これが美味いのなんの

ヒマラヤンはしかもオドロキの玄米を食べているではないか

常日頃から魚の缶詰も(epa)よく食べる

今回の血液検査の見たら中性脂肪が前回の三分の一になっていた

そう、かなり喜んでこれらを食べていますね

子供ができると人間って変わるんですね、、、

最近やっと走りはじめたが、おそらくこの食事では

体力は落ちているはず

よし、今度こそ抜いてやるぞ❗️


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この記事へのコメント
いつもブログ更新楽しみにしております。
ブー長‼︎つくば市旧茎崎町の双愛病院前にここ一年くらい前にできた麺屋KENJUさんおすすめですよ!
野菜出汁のみのラーメンですが濃厚でめちゃうまです。餃子以外は肉は全く使っていないのでヘルシーラーメンです!
イスラムの方やベジタリアンの方も安心して食べれます。日曜は7:00〜朝ラーできますのでランニングついでにいかがですか!?トマトラーメンにチーズトッピングが自分は好きです!
では、いきなりコメント失礼します!

※お店の回し者ではござません笑
Posted by 監督 at 2018年10月14日 20:13
監督、朝ラーつきあってくれ

ジョギングはいいから、、、
Posted by とんとん at 2018年10月16日 07:49
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