2018年09月23日

カラダ黄色信号でした



今まで上り調子だったランニング

今朝はどうにもスピードが出ない

止めようかな、、、でもなんとか5キロ

と空から何かが落ちて来た

どんぐり‼️

けっこうデカイね



いかに集中していないかがわかる瞬間

ジョイで血圧測ったら上が97、下が58、脈拍82

俺にとっては貧血状態ですね

このままホットヨガををやろうかどうか迷ったが

無理して参加も途中リタイアでした

ちょっと体を休めますね、、、、

原因は何なんだろうか?


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