2018年09月08日

チャイルドポーズでお休みください‼️



チャイルドポーズでお休みください

いつものようにヨガのインストラクターはさりげなく言う

30人、ホットスタジオで皆このポーズで休んでいる

こんなポーズで休めるわけない!

毎度ながら下を向きながらブツブツ言っていた俺

このクラスに入って一年近くそう思っていた

息苦しいし、お尻と踵がくっつかない

ましてや、腹の肉を寄せなければ頭も宙に浮く始末

俺にとってはこれもヨガのポーズに過ぎなかった

そう、決して休みのポーズではなかった


だが、、、、最近ちょっとは踵と尻がくっつくようになったんですね

日々のストレッチの習慣は鉄をも溶かす、、いや硬い筋をも伸ばしてくれる

かなりの進歩です、、、頭も床に近づいて来ています

もうちょっとです、、このポーズで休めるようになる日が来るまで


あれだけ俺には無理だと思っていた前屈も

たいそう立派ではないができるようになった



いきなりは苦しいが、ストレッチの後はこれぐらいできる

不思議ですね、、、ただし時間は相当にかかったなぁ

諦めかけていたのも事実だった

すでにヨガは3年経っていた


ここへ来て体重も



携帯重量を引いて70キロに近づいてきた

いよいよです、、いよいよです

切ったらパーティです❗️

今朝の10キロランも汗だくだが快調でしたね、、、

初めて追い抜いって行った人を、坂でぶっちぎりで抜き返してやった

軽いってことはこうゆうことなんだね

あとマラソンまで2ヶ月半です








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