2018年02月24日
週5回朝イチにホットヨガでとうとうこむら返り
今週の火曜日の血液検査の結果から
午後6時以降の脱糖質を開始
中性脂肪対策を始めました
今朝の体重はすでに開始時より2キロ減です
しかも今週はホットヨガを週5回参加
さらにお店は毎日満席が続き、、、嬉しい限りに疲労感
とうとう今日は内股こむら返りで寝ております
両脚同時にこむら返りでトイレに行くのも苦痛で顔が歪みます
最近土曜日には家内と一緒に朝からホットヨガです
人気のインストラクターなので毎回、整理券がなくなるほどの人気
これがキツイんです！かなりキツイんです、、、これが人気の秘密ですかね
皆さん求めているのが俺とは別次元です
これは家内と昨夜のサイゼリア。もうすでに11時を過ぎて訪店
スタミナタンパク質取りまくり
体が資本です
当然パスタはありません
明日も人気のホットヨガありますが、週6はやめておきます
Posted by ぶー長 at 15:18│Comments(0)│とんとん日記
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