Junk full. 自然食品もいいが、ジャンクもいい!忙しくあり続ける限り、ジャンクは欠かせない。大事なことはそのバランスじゃと思う

2017年12月04日

モーニングホットヨガ



チラシが舞い込んだ

どうやら研究学園にホットヨガ専門のジムができたようだ

月料金、安いね❗️

そう言えば24時間フィットネスも今月出来るらしい、、、

今はなんでも研究学園なんですね


ジョイフィットで2年前にモーニングホットヨガを始めた頃は、

30人定員のところ10人も来ればいいほうだった

あまりにガラガラなので、先生にやる気になるようにと

ネパール人も誘って汗を流したものでした

それが最近、、モーニングホットヨガは平均20人以上来ています

先日なんて最高の28人でした

今は週4回(4倍)に増えて、参加者も増えてきています

ブームが来たんかな? 外が寒いからかなぁ、、、

そして男性も二、三割はおります

そんな折、、、このチラシが来たんです



漫画の中に

『おもしろいように汗が出る』って書いてありますが

汗を楽しむ余裕は全くありませんね

毎回、硬い体に必死で格闘が現状です

デトックス効果があるって書いてありましたが、、、

たしかに毛穴全開ですので、、、

長くやると確かに代謝は良くなりますね

でも、でも俺は減量はしていません

汗をかいて減った分、食べてしまうからですね



ジョイフィットも会員が増えて、来週からシャワー増設工事だそうです

まだまだ健康ブームは続きます






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