倭（やまと）豚専門店とんとん　日日是好日since2009

いよいよつくばマラソンまで50日ですね

走るか、、、と決めてから１年

途中、日立のさくらハーフマラソンに参加し

なんとかかんとか完走、、、この2倍走るのかが正直感想でした

これはこのままでは絶対に無理と悟ったのもその時でした




一度本コースを走ろうと思っております

今月末か来月あたり

長いよね、、、6時間も路上にいるのは、、、

かつては自転車の爽快感が好きだった、

遠くまで行ける達成感も魅力

ただ腹が出ているロードレーサーを見ていると

自分を見ているようで、、、なんとも言えず、、、カッコわるい‼️

自転車ではお腹はなかなかへっこまないことを悟った自転車時代

だが、今はこの靴以外、頼れるのは全身の筋肉だけです

走ってみて自分の足腰弱い部分、必要な筋肉、関節の柔軟性、心肺機能、

日々のストレッチの大切さ

わかったことが沢山あるんですね

結果として体重も減った、『体幹の大切さ』

これが一番の発見でした❗️

おかげで走った後も筋肉痛がないんです、

あとは根性ですかね、、、アルカナ❓