2017年06月18日
洞峰公園の水の名所(名水)
実は洞峰公園の水飲み場
園内に知っているだけで8箇所ある
その中でここが一番美味しいんです(公園通り沿い、トイレそば)
いつも日陰だからかな？
何故かはわかりませんが、、、、不思議なんですね
ネパール人仲間も同意見です
機会があったらお試しアレ
そして本日走った、走った14キロ(筑波大経由公園通り洞峰公園まで)
昨日は疲労回復のためにランニング全休して臨みました
つくばマラソンの三分の一
このペースで最後までだと5時間15分ですね
これが掛け算にならないことは百も承知です
これも自己満足ですので、、、、
二ノ宮のセブンで恒例のセブンカフェ
皆痩せてきた気がします
奥のソムさんが、今食事制限しているそうです
代わりに毎晩酒は制限なしで飲んでいるそうです
どうりでへたるのが一番早い
小生もやっと三月末の目標だった5キロ減達成しました
ついに念願だった浮き輪脂肪も消えつつあります(自称9割減)
丸２年かかりました‼️
目標の72キロまでもう少しです
Posted by ぶー長 at 15:38│Comments(0)│とんとん日記
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