2017年06月03日
午前5時の学園大通り
いやはや気持ちがいい朝ですね、、、
最近ジョギングも日課になりつつあります
先日、隣のシェフと立ち話
Biviのローソンの隣の隣にはなにがあった？
現在は白いシートで覆われております
そうするとネットですよね、、、
わかった、、メガネスーパーだ❗️
そう、ここの出入りも激しいようですね
メインだと思った2階が一番出入りが多い気がします
不思議です❗️
さてさてさて、、、私事ですが
やっと、体脂肪率20パーセント切り達成 19.1パーセントです
２年半前は28.9パーセントでしたので約10パーセントダウンです
体重は2年間そのまんまの76キロ、、、
でもなんとなく気分良く走っております
身体は軽くはないが、気分は軽い今日この頃
ついでにネットでマラソンランナーの体型を見たら
170センチ、53キロぐらいだった、、、、
砂袋20キロをまだ俺は巻いているんだな、、、
遅いわけだ‼️
Posted by ぶー長 at 15:10│Comments(0)│とんとん日記
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