2016年10月23日
モチベーションはなか卯の朝定食‼️
ゴールはなか卯だ❗️
公園通りをまずはメディカルセンター、引き返して洞峰公園
洞峰公園一周、赤塚公園一周、そしてなか卯へ約10キロ
タイムは良くなかったがこれも実力ですね
そしてなか卯で仲良く朝定食
汗だくな体でガッツリと食った
冷たいお茶が嬉しかった
ペットボトルのお茶よりおいしいから不思議ですね
モンスターは牛肉がダメなので納豆定食
俺に納豆に乗っているセロファンのとり方を伝授してくれたのだが、、
それほどのもんじゃなかった❗️
おいらは、牛皿定食というか、卵かけ御飯です
残念ながら味噌汁が塩っぱいので残しました
昨日のやよい軒の味噌汁は美味かったのだが、、、
そしてまたテクテクとランニングでご帰還
約15キロ、最長記録達成
来年のかすみがうらマラソンの10マイル(16きろ)にでも出ようかな……
欲は尽きないもんです
Posted by ぶー長 at 08:59│Comments(0)│とんとん日記
コメントフォーム