2016年04月15日
竹園公園から赤塚公園までLSD
新しい言葉を覚えた
LSD 、、、、薬物、幻覚剤ではありません
でも、走る中毒ぎみではありますが、、、
ロング、スロー、デイスタンス
まあ、ゆっくり長く走ろうぜ、、という意味だそうです
ふしぶしを痛めないためにもこれぐらいがちょうどいい
といことで今朝も6キロほど走りました
途中、洞峰公園でタイムトライアル1.63キロ
今朝のタイムは10分55秒
前回より45秒更新です
目標の10分切りまでまだまだですが、のんびりと
Long,slow,distance. スペル合っているかな？
Posted by ぶー長 at 10:12│Comments(0)│とんとん日記
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