2016年01月30日

正しいソフトボールの使い道!❓



フィットネスクラブのストレッチの先生が

ソフトボールで固い筋肉をほぐしていきましょうと

言うもんだからゼビオで買ってきた

1000円もするぞ、そして

意外と硬いぞ、、、こんなんで筋肉ゴリゴリやったら

さぞや悲鳴をあげるのではと明日を前に戦々恐々

どうやるのかはわからないが、

痛気持ちいいは確実に通り越すであろう、、、

全てはつくばマラソンのためにあると信じて

尻、腿、膝の強化が必要だ

巨人の星じゃあるまいに

ただただ、あちこち痛み出した身体は

先生について行くしかない!

明日からよろしく、、、、







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