2016年01月27日

カツ丼は太らない!ことの証明.



昨夜寝る前にカツ丼を食べた



実際に食べたのは、カスミの激安カツ丼 149円

あと10分で廃棄だったのか、、、

その期限に気づいたのは期限切れの時間だった

それも就寝前、、、

気持ちよく寝て、気持ちよく臨んだ今朝の体位測定

そんな食生活、期待していなかった!

だが、、、、、目標の体脂肪率20.0%達成出来ました

28.1%からのチャレンジがやっとやっとです!

一昨日も寝る前にサンドイッチを3食分食べて寝た

自分でも驚くぐらいに食欲旺盛、記録は諦めていたのだが

しかも筋肉も35キロ越えのおまけ付き

基礎代謝も初めて1700kcal越え

膝の調子もいいし

気分は朝からハイです❗️

カツ丼は太らない‼️





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