2016年01月05日

不思議、正月太りが消えた❗️



ベニマル駐車場からの日の出はなんとも言えず

いつも思わず写真を撮りたくなる!朝は寒いぞ!

ただ6時で、しかも快晴でないとこの光景は拝めない


4日は初の休肝日、食事も昼の一食のみ、ひたすら寝た

その甲斐あってか、ホットヨガのおかげか

びっくりの自己最低75,3キロ、元旦が78.9キロだから

この3日で3.6キロダウンだ、その間タイ料理も腹一杯食べたのだが、、、

病気かな? まあ、これから朝食をとるので参考記録じゃ


昨年ウエストは6インチダウン、ビックリ

さらに驚きは、ズボン下を今年は履いていないことだ

一度履いたらやめられないのは重々承知、なんとか踏ん張っている

暮れに30インチを買ったのだが、さすがに正月はきつい、断念!

履けるが食えない!

今年も食事制限一切なし、ストレス無しでいきます

いくら食べても太らない体を目指して

ただ、マラソンまでにはもうちょっと絞ったほうが楽だと思うので

その分、食った分走ります!体幹鍛えます!

明日はアシックスシューズデビュー



これからの記録が楽しみです







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