2016年01月05日
不思議、正月太りが消えた❗️
ベニマル駐車場からの日の出はなんとも言えず
いつも思わず写真を撮りたくなる！朝は寒いぞ！
ただ6時で、しかも快晴でないとこの光景は拝めない
4日は初の休肝日、食事も昼の一食のみ、ひたすら寝た
その甲斐あってか、ホットヨガのおかげか
びっくりの自己最低75,3キロ、元旦が78.9キロだから
この3日で3.6キロダウンだ、その間タイ料理も腹一杯食べたのだが、、、
病気かな？ まあ、これから朝食をとるので参考記録じゃ
昨年ウエストは６インチダウン、ビックリ
さらに驚きは、ズボン下を今年は履いていないことだ
一度履いたらやめられないのは重々承知、なんとか踏ん張っている
暮れに30インチを買ったのだが、さすがに正月はきつい、断念！
履けるが食えない！
今年も食事制限一切なし、ストレス無しでいきます
いくら食べても太らない体を目指して
ただ、マラソンまでにはもうちょっと絞ったほうが楽だと思うので
その分、食った分走ります！体幹鍛えます！
明日はアシックスシューズデビュー
これからの記録が楽しみです
Posted by ぶー長 at 16:39│Comments(0)│たわごと
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