2015年11月27日
いよいよ今年も激動の12月です！
今安くて美味しいブロッコリーのグラタン
これからチーズをのせて焼くところ
そしてソーセージとベーコンの鉄板焼き
シンプルだからこそ美味い 柚子胡椒や粒マスをつけて
最近多少、仕事しております❗️
ここんとこ毎年12月になると体を痛めていたのだが
今年は違うぞ、、、
8ヶ月かけて10キロ減量もして、５ヶ月体幹で鍛えて
今年は元気に乗り越えられると期待しております
先日、お客様から痩せて何が変わりましたか？と聞かれて
返答に困った事がありました。よくよく考えて
人にはあまり言えませんが
時々自分の胸を触って筋肉確認をしていることにに気づいた！
こんな習慣自分史の中で一度もなかったんです！
自分でも気色悪って思ってしまいます
おっと、また揉んでるぞ！
Posted by ぶー長 at 15:40│Comments(0)│とんとん日記
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