2015年05月30日
シテヤッタリ！Ｗ32インチ
もう70キロ台、タガが外れ何を食べてもOK
これはリンガーハット長崎ちゃんぽん中盛、餃子付き
実に今日のスープはうまい、、、、(多分何も変わっていないと思うが)
そしてついに買った32インチジーンズ
試着もせずに股下８０でオーダー・・・・・・チョイ調子に乗っています
今朝ジムの後に足を通す
「はいったぞ！」
2月に３６インチ、４月下旬に34インチ、そして今日は32インチ
10センチもスリムに、、
でももうこれが限界ですね、
これ以下だとモモがはいらない
これからは体重へのこだわりはない 77キロぐらいまででOK
脂肪を減らして、その分筋肉をつける作業へと
引き続き有酸素運動のサイクルは1時間1000kcal
そして今日からジムでの新しいメニューも開始した
驚き体験
今朝起き上がる時に自然に腹筋で起きた！
Posted by ぶー長 at 09:22│Comments(0)│とんとん日記
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