2013年11月20日

ダイエット

ダイエット

ダイエットを始めました。

理由は 右ひざが痛み、おそらく体重が負担になっているのでしょう

それと昨年同じ時期に患った ヘルニア

まずは夜6時以降に炭水化物を取らないことから始めました

今夜も 豆腐 だけの夕食です

これでやせるのかは わかりませんが

深夜の満腹だけは回避したいと思います


さあ、これからベルギー戦を見ようっと・・・・

そういえば ほうれん草のグラタンを今夜の宴会で使いました

大好評で 今度は 白ワインを一緒に注文するそうです。

これも使用料を払わなければいけませんね




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Posted by ぶー長 at 00:41│Comments(0)たわごと
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