2018年11月15日

いっぱい食べて、運動しなくても減量できます‼️



やはりベニマルの品揃えはこの辺じゃいちばん

ポッキー冬のくちどけゲットした

これがイイ、、、



最近の朝ごはんはタイヨースーパーのオニオンブレッド

大きくて安くて美味しい、、しかも焼き立て

袋入りになって前よりさらにボリュームアップしたかも?

そんな気がします、、、これにおにぎりを2個プラス

食べながらコストコガソリンスタンドへ向かった



サイゼリアではこの一年これしか食べていません

これと500ミリの白ワイン、、さらに辛味チキン

最近デカンタがプラスティックになったが

安いのでどうでもいいです

生ビールの500ミリより安いワイン

仕事が終わって、好き嫌いが多い家内と行ける唯一のレストラン

さてこんな食生活ですが、今朝の体重が

あと300グラムで念願の70キロ切り

膝を痛めて運動できていない現状、これは奇跡です

テーピングの脚の写真を載せようと思ったのですが、

自分で見ても、、、“汚い”のでやめておきます

さて、明日は22年ぶりの60キロ台がでますか?⁉️

減量なんてしなくても大丈夫、

今日も腹いっぱい食べております


それとも病気かなぁ、、、、

腸にでっかいのがいたりして?

  


Posted by ぶー長 at 17:17Comments(0)とんとん日記