2016年04月30日

背筋MAX90キロのおかげ❗️



クーロンヌでまったりと友人と朝食をしていると

母親から、畑仕事の呼び出しコール

緑の中を走り抜ける爽快感、その都会的な状況から一転

2時間後には手には“鍬”を持っていた

土埃の中で鍬で筋トレ、手にマメができそうだ

だが、普段の筋トレ、背筋のおかげで作業はスイスイ

楽にできるようになっていた。

筋トレは役に立つな❗️(背筋だけマックスの90キロを10回持ち上げられる)

その後化学肥料を80キロ畑に散布

今日は気持ちよく仕事を終えました

つくづく体、足腰は大事だと感じた日

お土産(報酬)に畑のキャベツ4個ゲット  


Posted by ぶー長 at 17:23Comments(0)とんとん日記

2016年04月30日

たこ焼きパン160円クーロンヌ



ひとこと、、、

たこ焼きの方がうまい

冷静に見ればそうなのだが

なぜに比較、期待してしまう

6時半、まだ温もりのあるたこ焼きパン

多分、タコは入っていないかな、、

食べ終わるまで、タコを意識して食べていなかった

食べていて思ったのは、これもジャンクフードだなぁ、、

今朝も洞峰公園でラジオ体操



横浜で路線バスの運転手をしている友人とともに

念願叶って、今度エアポートリムジンの会社に転職だという

昨夜、祝杯後、4時間睡眠でこの場所へ、、

今朝も気持ちいい公園と気候でした





  


Posted by ぶー長 at 08:21Comments(0)とんとん日記