2016年04月26日

ダイエットに王道はない❗️



先日95キロの男が

五月連休明けには75キロまで痩せるって豪語したのは

ほんの二ヶ月前、、、、

これを食べながら聞いた

今何キロ❓

、、、、93と95の間ぐらい、、、

ためらわずに答えるのがすごいな

まだ諦めていないのは、なんとも、、、

毎回バジルロースをたべながら、、、

毎度山盛りキャベツをたべながら、、、

ご飯をお代わりしないのはせめてもの、、、

ビールと一緒に食べなくなったのはせめてもの、、、

でも、でも、何も変わっていない

痩せるには王道はない⁉️


  


Posted by ぶー長 at 17:03Comments(0)とんとん日記

2016年04月26日

今朝、洞峰公園ラジオ体操6時30分



さっき洞峰公園のラジオ体操から帰ってまいりました

気持ちの良い天気、空気、そして公園

初めての参加

ラジオが何台もあるのでびっくり

持ちよりなんだな、、、

そして何十年かぶりの、、、、

ラジオ体操って体に染み込んでいるんですね

日本人だと再確認しました

みんな当たり前のように一生懸命体操していますね

俺の子供の頃はそうではなかったなぁ

遥か昔を思い出した今朝のラジオ体操‼️  


Posted by ぶー長 at 07:21Comments(0)とんとん日記