2016年04月15日

セブンの揚げ鷄とコーヒー



朝からのんびりとワンパターンな朝食

最近、考えるのも面倒になってきたらしい

この組み合わせは最高、最強ですね❗️

そうそう、セブンの親会社は大変だというのに、、、、

カリスマが居ると、、、、やめとこ

大きくなるといろいろあるでしょうね、、、

と独り言です

今朝の揚げ鷄、中が冷たい

完全に揚がっていなかったので、交換してもらいました

たまにはそんなこともあるさ、、、

これにチップスがあれば最高ですね

フィッシュ&チップスならぬ

揚げ鷄ポテッと、、、

ダメかな❓売れると思うんだがなぁ
  


Posted by ぶー長 at 17:58Comments(0)とんとん日記

2016年04月15日

竹園公園から赤塚公園までLSD





新しい言葉を覚えた

LSD 、、、、薬物、幻覚剤ではありません

でも、走る中毒ぎみではありますが、、、

ロング、スロー、デイスタンス

まあ、ゆっくり長く走ろうぜ、、という意味だそうです

ふしぶしを痛めないためにもこれぐらいがちょうどいい

といことで今朝も6キロほど走りました

途中、洞峰公園でタイムトライアル1.63キロ

今朝のタイムは10分55秒

前回より45秒更新です

目標の10分切りまでまだまだですが、のんびりと

Long,slow,distance. スペル合っているかな?


  


Posted by ぶー長 at 10:12Comments(0)とんとん日記