2016年04月06日

洞峰公園にハマりそうです❗️



朝6時、快晴、無風、気温よし、気分良し

洞峰公園で2回目のランニング 、本日はひとりです!

結構この時間からランナーは、いる、いるな、、

年配者の体操組もいる、いる、ラジオ体操か?太極拳か?

部活朝練もいる、男ばっかりだ、、、

さて、本日は5キロ3周にチャレンジです



オレンジとブルーのトレーニングウエアでカッコは若い(間違って写真を撮った)

初のチャレンジは気分良く35分で走りきる

実際はこの倍の距離10キロだが、なんとか行けそうだな、、、

いっそ、フルマラソンにしようかな⁉️

、、、、冗談です!

頭と上半身は汗だくですが、爽快感いっぱい

後ろから抜いていく人が挨拶をしてくれる

いい気分ですが、何回もされるのはちょっとね、、、気分悪❗️

こっちも必死なんですよ!

そのあと、フィットネスで筋トレ、お風呂、計量

体重が、、、、えええええ、、、今までで最低だった

走るってすごいことなんだと、今日はしみじみと思った次第です

明日も行こうっと、、





  


Posted by ぶー長 at 16:10Comments(0)たわごと

2016年04月06日

蟹クリームコロッケカレーは日本食です❗️



カニを“蟹”と書くとなんか高級そうだね、、、ふと思った

近所のスーパーで買ってきただけなのに

カレーは辛口ボンカレー 、、、だから両方で200円

コロッケカレーにしてもメンチカレーにしても

時々無性に食べたくなる揚げ物カレー

専門店のカレーもいいのだけれど、

日本の揚げ物カレーもまたいいんだなぁ

これは日本食ですね!

まあ、手っ取り早いのがカレーパンなのだが

がっつりと食事には揚げ物カレーが一番ですね

チョイととんかつソースを垂らすと酸味が加わり

これまた食欲が増すんです

これは日本食の完成形、国民食に違いない  


Posted by ぶー長 at 05:47Comments(0)とんとん日記