2016年01月30日

正しいソフトボールの使い道!❓



フィットネスクラブのストレッチの先生が

ソフトボールで固い筋肉をほぐしていきましょうと

言うもんだからゼビオで買ってきた

1000円もするぞ、そして

意外と硬いぞ、、、こんなんで筋肉ゴリゴリやったら

さぞや悲鳴をあげるのではと明日を前に戦々恐々

どうやるのかはわからないが、

痛気持ちいいは確実に通り越すであろう、、、

全てはつくばマラソンのためにあると信じて

尻、腿、膝の強化が必要だ

巨人の星じゃあるまいに

ただただ、あちこち痛み出した身体は

先生について行くしかない!

明日からよろしく、、、、





  


Posted by ぶー長 at 17:40Comments(0)とんとん日記

2016年01月30日

ガストで夫婦うどん!







娘にラインで焼肉行こうって誘ったら

返事がない

さては、寝てるな!

それじゃ、ガストでいいやと忙しい1日が終わって

近所のガストでまったりと食をする

今夜はスーパーの惣菜が食べたくない気分の日でした!!!

、、、二人だと静かなもんだなぁ、、、、

無意識に二人とも今夜は“うどん!”

サラダうどんにチゲうどん、ツマミは明太マヨぽてとホウレンソウ

今夜の深夜食は夫婦でうどんです

私はビールとハイボールでよく眠れました

スッキリです!

  


Posted by ぶー長 at 10:12Comments(0)とんとん日記